De forskjellige former for utroskap og hvordan man takler det
I denne artikkelen
- Sjalusi over “noen eller noe annet enn meg”
- Situasjonen 'Jeg har aldri hatt sex med den kvinnen'
- Den uhemmede alfahannen
- Midt i livet krisen utroskap
- Sexmisbrukeren
- Den fullverdige affære
Som psykoterapeut har jeg jobbet i over tre tiår med par. Uunngåelig er en ting som er sannsynlig å bringe et par (eller et medlem av et par) i behandling, utroskap. Jeg vil dele med deg noen tanker og perspektiver på utroskap basert på min omfattende erfaring som ekteskapsterapeut og sexavhengighetsspesialist.
Utroskap defineres til en viss grad av 'betrakterens øyne (fornærmede).' En kvinne jeg jobbet med, ringte skilsmisseadvokaten den morgenen hun fanget mannen sin og så på pornografi. På den annen side jobbet jeg med et annet par som hadde et “åpent ekteskap”, og den eneste gangen det var et problem var da kona begynte å se en av mennene for å få kaffe.
Her er noen av de typer situasjoner som den fornærmede kan oppleve som 'utroskap' (merk: du kan ha blandinger av noen av disse situasjonene):
1. Sjalusi over “noen eller noe annet enn meg”
Dette er situasjonen med kona som fanget mannen sin på porno, eller mannen som 'blir gal' av sjalusi når kona flørter med servitøren.
2. Situasjonen 'Jeg har aldri hatt sex med den kvinnen'
Også kjent som den emosjonelle affære. I dette tilfellet er det ingen fysisk eller seksuell kontakt, men det er en dyp og varig hengivenhet og avhengighet av en annen person.
3. Den uhemmede alfahannen
Dette er (vanligvis men ikke alltid) menn som har et 'behov' for et harem. På grunn av sin selvutnevnte følelse av makt, prestisje og berettigelse har de et hvilket som helst antall kvinner som går 'på siden'. Mesteparten av tiden blir disse ikke kjærlighetsforhold, men snarere forsyninger for å tilfredsstille hans enorme seksuelle appetitt og hans behov for å være ønsket. Disse mennene har nesten alltid en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
4. Midt i livet krise utroskap
Jeg har jobbet med flere mennesker (eller deres ektefeller) som giftet seg tidlig og aldri hadde en sjanse til å 'spille på banen' eller 'så sin ville havre' som når de treffer midt i livet, vil gå tilbake og gjenoppleve tidlig på tjueårene igjen. Det eneste problemet er at de har en ektefelle og 3 barn hjemme.
5. Sexmisbrukeren
Dette er mennesker som bruker sex og kjærlighet som et stoff. De bruker sex (porno, prostituerte, erotisk massasje, strippeklubber, pick-ups) for å endre humøret. Hjernen blir avhengig av lettelsen den gir (til det som ofte er et trist eller deprimert sinn) og de blir 'avhengige' av oppførselen.
6. Den fullverdige affære
Dette er når en person i paret møter noen og de 'blir forelsket' i den aktuelle personen. Dette er ofte den vanskeligste typen utroskap.
Det viktigste jeg kan si (rop fra en fjelltopp hvis mulig) er dette: Par kan ikke bare overleve, de kan trives, selv etter utroskap. Imidlertid er det noen få ting som er nødvendige for at dette skal skje.
Forbryteren må stoppe
Medlemmene av paret må forplikte seg til en lang, ærlig og gjennomsiktig prosess. Forbryteren er ofte klar til å 'gå videre' kort tid etter at han eller hun 'omvender seg.' De skjønner ikke at det for de fornærmede vil ta måneder, år eller til og med tiår å jobbe gjennom smerten og usikkerheten ved svik og bedrag. Det er noen måter effekten av utroskapet vil være med dem resten av livet.
Forbryteren må takle harme
Forbryteren må lære å ta slag fra hat og vondt til fornærmede uten å bli defensiv.
Forbryteren må føle sann omvendelse
Forbryteren må finne og deretter kommunisere (ofte) dyp og ekte anger. Dette går utover 'Jeg beklager at dette såret deg' til en ekte følelse av empati for hvordan dette påvirket og påvirket deres elskede.
De fornærmede må begynne å stole på igjen
De fornærmede må på et eller annet tidspunkt gi slipp på frykten, hatet og mistilliten for å begynne å stole på og åpne seg igjen.
De fornærmede må erkjenne forholdets dynamikk
De fornærmede må på et eller annet tidspunkt være åpne for sin del i forholdet - ikke utroskapen i seg selv - men for den relasjonelle dynamikken som er nødvendig for å få et bedre ekteskap som de hadde før. Det tar en ufullkommen person å ha en affære; det tar to ydmyke ufullkomne mennesker å ha et forhold.
Hvis ekteskapet opprinnelig var basert på en god original match, kan et par - hvis de velger å gjøre jobben - gjenoppbygge et enda bedre forhold. I min første bok forklarer jeg det, akkurat som for Dorothy i Trollmannen fra Oz , vil livet noen ganger bringe en tornado (som utroskap) inn i livene våre. Men hvis vi kan bli på Yellow Brick Road, kan vi finne et enda bedre Kansas - i dette tilfellet et sterkere ekteskap - på den andre siden.
Dele:
