Arbeide sammen med traumer i et engasjert forhold
Ekteskapsrådgivning / 2025
Hver person har sin egen måte å håndtere sine følelser og generelle endringer som vises etter en skilsmisse. Mange menn klager over at ekskonene deres oppfører seg på måter som ikke bare plager dem, men også i stor grad påvirker de rundt dem. Og når det gjelder ekskone-drama, kommer det i forskjellige former. Enten det er ekskona som forårsaker dramaet eller at du forårsaker det i forhold til henne.
Enten kilden er henne eller deg, er det visse aspekter som alle som har gått gjennom en skilsmisse bør forholde seg til. Her er noen tips:
Det betyr ikke bare med ord. Det være seg en forklaring du må gi din ekskone eller deg selv og andre for at din tidligere partner ikke skal være et tema i nåtiden, den må være klar og den må forsterkes av handling.
Det er ikke nok å si at et forhold er avsluttet. Din oppførsel må understreke det samme. Hvordan du lar din ekskone oppføre seg, ligger også delvis innenfor grensen for din oppførsel. For eksempel kan du slutte å ringe henne, men alltid svare på samtalene hennes og la henne gjøre noe som påvirker livet ditt negativt, hjelper ikke i det hele tatt. Som med ekteskap, må skilsmisse komme fra begge sider. Og noen ganger krever det mer enn å endre måten du tenker og oppfører deg på.
En av de vanligste årsakene til ekskone-drama er at menn ikke avslutter ting ordentlig eller lar ting være i gråsonen. Selv om det er bra og å foretrekke for en person å akseptere at det alltid er plass til mellomliggende situasjoner i livet, er det visse tilfeller der ting bare kommer i svart eller hvitt. Hvis du ikke vil gi grunn til uønsket oppførsel fra ekskona, må du også oppføre deg på en måte som ikke gir rom for tolkning.
Dette er viktig i din omgang med ekskona. Hvis skilsmissen var noe du ønsket, men ikke din kone, er det åpenbart at løsrivelsesnivået vil variere. De samme tingene gjelder for anger eller anger eller andre følelser. Du bør imidlertid ikke være ettergivende til det punktet at det å forstå og bli utnyttet ikke lenger er differensiert.
Forutsatt at mengden overdreven oppførsel fra din kone ikke stammer fra noe du har gjort galt av henne, er det viktig for deg å bestemme deg for et system for å håndtere henne. Noen ganger er det nødvendig med drastiske tiltak, men de blir vanligvis ikke tatt godt i bruk av andre og har kanskje ikke det gunstige utfallet du leter etter.
Tenk på det på denne måten: Du vil ikke være usivilisert for ikke å opprettholde grunnleggende menneskelig samhandling, spesielt hvis du deler et barn sammen, men det betyr ikke at du vil at hun skal føle seg komfortabel nok til å pålegge deg når som helst eller hvor hun vil . Du bør ha en klar ide om hva du vil og kan gjøre i forhold til henne før noe annet går ut av hånden.
Se etter årsaken bak det hele. Hver skandale og enhver begivenhet har en grunn bak seg. Med mindre du har å gjøre med en følelsesmessig ustabil person, er det riktig å anta at det må være noe som forårsaker alt dette du kan fikse. Og selv om dette kan høres ut som å måtte samhandle med din tidligere ektefelle mer enn du vil, krever det faktisk veldig lite faktisk samhandling, ettersom det krever å tenke og være oppriktig.
Enten det er penger, følelsen av å føle seg urettmessig eller behovet for å klandre noen andre for å være ulykkelige, i de fleste tilfeller er menn ikke uvitende om 'hvorfor' som står bak alt oppstyret og dramaet. Og å velge å ignorere det eller å betrakte seg fritatt for skyld i det, løser egentlig ikke situasjonen. Noen ganger kan det medføre mye mer fordeler enn å tro på det å snakke med hverandre og prøve å løse problemene og svare på spørsmålene som ble stående ubesvarte. Så lenge den andre personen føler at du er oppriktig, vil det være vanskelig for dem å fortsette på samme tone som før.
Det er mange måter å håndtere problemene som en mann må møte i forhold til sin tidligere ektefelle, og det som er viktigst er å huske at hver person har sine egne særegenheter og klager, og de bør adresseres til beste for alle.
Dele: