Parveiledningsøvelser for å forbedre kommunikasjonen

I denne artikkelen

• Still de riktige spørsmålene
• Parterapiøvelser for å forbedre kommunikasjonen
• Setter inn litt glede
• Fordelen med rollespill
• Teeteren svinger tilnærming
• Familiesystemkommunikasjon

Kommunikasjonsøvelser for par er et viktig verktøy for å vitalisere partnerskapet når fagforeningen begynner å gå sidelengs.

Krever en vilje til å være sårbar, og en åpenhet for å følge rådene fra fagpersoner, trener parterapi for forbedre kommunikasjonen gir partnere i et splittet eller fallende partnerskap en vei fremover.

Ved hjelp av en erfaren og velrenommert terapeut kan par engasjere seg i ekteskap rådgivning øvelser som åpner veier for større dialog, gjensidig respekt og bedre kompromisser.

I hovedsak er det aldri for sent å begynne å bruke sunne parveiledningsøvelser for å forbedre trivselen til partnerskapet.

Med tid og praksis vil parrettsøvelsene som tilbys fra de terapeutiske tjenestene, skaffe gode resultater.

Still de riktige spørsmålene

Parterapiøvelser for kommunikasjon gir høy prioritet til behovet for ektepar og andre partnerskap for å investere i hverdagslivet til sine betydningsfulle andre uten å være kontrollerende / anmassende.

I henhold til kommunikasjonsøvelsene for ektepar er det viktig for partnere å utvikle et mønster for å spørre den andre om arbeidsliv, vennskap, åndelig helse, fysisk velvære, håp, kamper og lignende, bygger en ånd av forening og medfølelse.

Husk imidlertid at spørsmål som fremmer felles grunnlag ikke er det samme som avhør. Sistnevnte i usunt.

Parterapiøvelser for å forbedre kommunikasjonen

Her er noen eksempler på nyttige parrådgivningsøvelser for å tenke på i terapeutiske omgivelser eller hjemme.

1. Hva førte oss sammen?
2. Hvilke gaver og forpliktelser fortsetter vi å bringe til ekteskapet?
3. Har vi viktige støttespillere som bekrefter forbindelsen vår?
4. Hvilken rolle spiller troen i vårt partnerskap?

Setter inn litt glede

Par som tar kommunikasjonsøvelser for par, abonnerer på troen på at gode ekteskap alltid har litt levity, og en god dose lettsindighet.

Kjærlige partnere er i stand til å bringe latter og oppmuntring inn i båndet og opprettholde gleden gjennom lette, men engasjerende samtaler.

Deling av historier om arbeid, barn, barndomsminner og dårlige situasjoner er blant de utallige måtene å bringe smil til ansikter og varme til sjeler. Sørg for at partnerskapet ditt har litt levity. Gå til en morsom film. Spill i regnet. Overrask partneren din med en uventet gave. Fortell en vits selv om det er en osteaktig.

Under parrådgivningsøvelser er de fleste terapeuter enige i påstanden om at de usungne bidragene til ekteskapspartnerskapet skaper mest velvilje.

Ekteskapskommunikasjonsøvelser som trekker vår glede og håpefullhet i forkant, vil styrke styrken til et partnerskap på et kjerneviktig nivå.

Fordelen med rollespill

Vitenskap og erfaring viser at rollespill er en god metode for å adressere kommunikasjonsproblemer i ekteskapet . Så, ifølge parkommunikasjonsøvelser, hvordan fungerer rollespill?

Partnere bør finne en pålitelig venn til å 'stå på' for en av partnerne. Med fortrolige på plass, øv deg i å artikulere ekteskapelige problemer , bekymringer og muligheter ved å bruke 'Jeg føler' språk.

Ha også stemmeproblemer, muligheter og bekymringer, og øv deg på å motta denne informasjonen ved hjelp av svar som begynner med, 'Jeg hører deg si & hellip;' “Jeg føler” -metoder er bemerkelsesverdige tilnærminger fordi de reduserer risikoen for skyld, navngivning og lignende.

Hvis du eller partneren din bruker bagatellisering og skremsel for å kommunisere, har du større problemer enn en midlertidig manglende evne til å uttrykke glede og frustrasjon.

Rollespill i parrådgivningsøvelser gjør det mulig for partnere å 'feilsøke' sin visjon og tilnærming ved å analysere den i praksis før kommunikasjonsinnsatsen blir løftet.

Teeteren svinger tilnærming

Teeter totter tilnærming i kommunikasjonsterapi for par betyr ganske enkelt at en partner som søker en løsning på et aktuelt spørsmål og forsoning, overvurderer hans feiltrinn og foreslåtte vei mot å endre hans / hennes måter.

Partneren som er skadet av feilstegene, føler seg validert fra overstatementet, og er villig til å smøre viljene til fremoverbevegelse.

Denne tilnærmingen i parkommunikasjonsterapi er utrolig vellykket med å sprede sinne forbundet med alvorlige feiltrinn.

Når begge partnerne deler vilje til å 'gå langt' for å gi helbredelse og forsoning, begynner sunn kommunikasjon å blomstre.

Familiesystemkommunikasjon

En bærebjelke i trosbaserte tilnærminger til ekteskapsvansker, familie systemkommunikasjon søker å bringe bevissthet om familie av opprinnelsesmønstre og modeller inn i den aktuelle ekteskapskonflikten.

Family Systems-tilnærmingen kommer fra antagelsen om at vi lærte å kommunisere og konfrontere relasjonsvansker i opprinnelsesfamilien.

Hvis denne kommunikasjonsoppdragelsen var sunn og sunn, burde vi ha evnen til å få kontakt med våre partnere på en sunn og passende måte.

Hvis våre originale familiesystemer tvert imot ble ødelagt av dysfunksjon og en upassende kommunikasjonsstil, kan det hende vi trenger ferdighetene våre.

Siste tanker

Venner, sammen med parveiledningsøvelsene, tar det arbeid å styrke et partnerskap fra innsiden og ut.

Målet med parkommunikasjonsøvelser er å få parene til å innse at i sentrum av hvert partnerskap er utrolige hindringer og sidesteg. Imidlertid er det et partnerskap investert i vekst, sårbarhet og innsikt utenfor.

Du kan også delta i en online ekteskapskurs med parterapi kommunikasjonsøvelser for å skape et sunt forhold med partneren din og forbedre andre aspekter av forholdet ditt som fortrolighet , ekteskapsøkonomi og delte mål.

Det vil også være nyttig å lese mer om forholdsøvelser for parkommunikasjon å nyte en fornyet forbindelse og bygge et nytt nivå av forståelse med ektefellen din.

Disse forholdskommunikasjonsøvelsene hjelper par til å forstå hverandres kommunikasjonsstiler og skape en sunn kommunikasjonsstil som gjør at begge partnere kan føle seg respektert, verdsatt og hørt i forholdet.

Begynn din søken etter et sunt og lykkelig ekteskap med en fantastisk rådgiver og effektive parrådgivningsøvelser.

Dele: