Å leve med giftige familiemedlemmer

Å leve med giftige familiemedlemmer

I denne artikkelen

Å dele et blodforhold med folk gir dem ikke et gratiskort til å gjøre hva deres hjerte ønsker. Å prioritere familien din er aktuelt i de situasjonene der kjærlighet ikke er betinget, bevegelser ikke begrenses og atferd ikke overvåkes.

Hvis noen utenfor ens familie tar en toll på deg, så har du friheten til å skille deg fra dem, men hvis det er et familiemedlem så er det umulig!

Du kan velge vennene dine og forlate dem når du får vite at din mentale fred står på spill, men du kan ikke gjøre det med familiemedlemmer fordi du ikke får bestemme i hva slags husholdning du er født i .

Å gi slipp på giftig familie er ikke så lett

Gradvis aksepterer du den giftige familien din, og som voksne blir det et rent ansvar å holde kontakten av frykt og skyldfølelse.

Tvunget middagsplaner og småprat blir en del av rutinen din siden det blir nesten umulig å kutte bånd med giftig familie. Unektelig, manipulasjon, drama, harde kommentarer og kontrollerende makt tømmer deg følelsesmessig og mentalt.Håndtere giftigfamilie kan koste, så man må være oppmerksom på det. Derfor, nedenfor er noen av tegnene på at du er involvert i giftige familieforhold.

Du føler deg dyster når du er sammen med dem

Å få deg til å føle deg verre med deg selv, knuse selvtilliten din og ødelegge selvtilliten din er noe normalt for deg når familien din er giftig.

De ville ikke gå forbi en mulighet der de ikke ville få deg til å føle deg skyldig. ‘Etter det jeg har gjort for deg, er det slik du gjengjelder meg?’ De ville tvinge deg inn i noen du ikke ønsker skal være i utgangspunktet.

Kommunikasjonen er død

Trangen til å reise hjem og fylle ut moren din med detaljer om dagen din er ikke noe man ønsker å leve i et helveteshull. Det vil være dager hvor du vil føle at du ikke engang vil reise hjem og møte den giftige familien din på grunn av den konstante plagen og negativiteten de utstråler.

Ta ekstra varsomhet

Omsorg er en takknemlig egenskap, men når det innebærer at man investerer for mye av sitt emosjonelle arbeid og stadig lærer dem om ting, blir det giftig.

Voksne er modne og ansvarlige og bør stå til ansvar for konsekvensene av sine handlinger; ellers nytter det ikke. Det er ikke din jobb å få den giftige familien din til å innse at de er handlinger og ord er usunne.

Fremstår som en pretensiøs person

Fremstår som en pretensiøs person

Når du er sammen med noen du er høyt glad i, tenk deg ikke om to ganger før du sier det.

Du skal ikke gå på eggeskall når du er i selskap med dine kjære.

Når du er rundt giftige familiemedlemmer, vil du finne deg selv ved flere anledninger til å filtrere før du sier og vise det laget som ser ut til å være bilde-perfekt og ikke så problematisk for familiemedlemmet ditt. For å legge til det, er følelsesmessig utpressing, skyldfølelse og gassbelysning noe de vil gjøre på gjentakelse, og du må være ekstra forsiktig med å vise holdningen din.

Forsterkende straffer

Straff er ikke dårlig.

Et barn som viser uønsket oppførsel må straffes slik at de lærer en lekse og ikke gjentar samme feil. Giftig straff er noe der ingen leksjon blir undervist. Det er gitt av ren sinne.

Noen foreldre vil derimot gå unødvendig hardt ut og straffe hardt. Dette blir urimelig disiplinert. Å opprettholde en syklus av straffer i et negativt lys vil bare gjøre barnet fjernt fra forelderen.

Avviser følelsene dine

I giftig familiedynamikk ville ikke følelsene dine bli tatt hensyn til.

Kjærlige foreldre vil høre deg, selv om de kanskje er uenige, men det er viktig å gi barnet ytringsfrihet. Giftige foreldre vil holde kjeft for deg eller se bort fra følelsene og meningene dine og få deg til å føle deg verdiløs.

Sammenligninger

Å foretrekke ett søsken fremfor et annet er noe giftige foreldre helt sikkert ville gjort.

Stadige sammenligninger med søsken og utløsende slagsmål er noe man ville vært vant til å leve i et giftig familiemiljø. «Se på den eldre broren din – lær i det minste noe av ham.» «Din yngre bror/søster er mer fornuftig enn du noen gang kommer til å være.» Se på karakterene hans – hvorfor kan du ikke være som ham?» Disse vil helt sikkert stikke hull på hjertet ditt, men dette er hva man får høre i et giftig familiemiljø.

Dele: