Er du avhengig av kaos og drama i forholdet ditt?

Er du avhengig av kaos og drama i forholdet ditt

I denne artikkelen

Når de leser utsagnet ovenfor, vil de fleste svare på samme måte, nei, nei og nei!

Men er det sant?

Og hvordan vet du at du ikke er avhengig av kaos og drama, spesielt i dramatiske forhold?

I 29 år har den mest solgte forfatteren, rådgiveren og livstreneren David Essel, hjulpet folk til å knuse sin egen avhengighet av kaos og drama i forhold og kjærlighet, mange ganger og hjulpet dem med å knuse noe de ikke engang visste de var avhengige av.

Hvordan slutte å forårsake drama i et forhold

Nedenfor snakker David om dramadrevne forhold, hvordan vi blir avhengige av kaos og drama i forhold, tegn på dramaavhengighet, hvorfor er vi avhengige av drama, eksempler på forholdsdrama, effektive måter å avslutte forholdsdrama på, og hva du skal gjøre for å overvinne kaosavhengighet.

For omtrent fire år siden kontaktet en ung kvinne meg via Skype for å ansette meg som sin rådgiver fordi hun var lei og lei av å tiltrekke seg menn som de hele tiden skapte kaos og drama i livet hennes.

Hun fortalte meg ved vår første økt at hun var fylt med fred til hun ble involvert med en fyr som handler om drama og kaos.

Da vi jobbet sammen over lengre tid, fant jeg ut at hvert av hennes langvarige forhold som i gjennomsnitt var omtrent fire år, var helt fylt til randen av kaos og drama. Det meste av det kom fra henne som bygget inn i dramatiske forhold.

Hun var helt sjokkert da jeg var i stand til å vise henne gjennom skriveoppgavene hennes, at hun var den som skapte helvete på jorden i hennes forhold og også skapte drama i et forhold som skulle vært næret med kjærlighet.

Hun tok til og med inn datingprofilen sin, og i profilen sto det: 'Jeg takler ikke drama og kaos fra noen mann hvis ikke dette er hvem du er, ikke kontakt meg.'

En sunn person som ikke vil ha drama i forholdet

I løpet av de siste 30 årene har jeg funnet at folk som sier at de ikke håndterer drama og kaos i datingprofilene, mer sannsynlig enn ikke viser seg å være den som skaper kaos og drama de snakker om at de ikke vil. Fascinerende.

En av de første måtene jeg fikk henne til å se at kaoset og dramaet hovedsakelig kom fra henne, var å fortelle henne at du ikke kan være i et forhold i fire år og skylde kaos og drama på partneren din, fordi en sunn person som ikke vil ha kaos og drama ville ha forlatt forholdet for lenge siden.

Er det ikke bare fornuftig?

I begynnelsen presset hun tilbake, og fortsatte å være uenig i at hun hadde noe å gjøre med dysfunksjonen i forholdene sine, men etter at hun fant sannheten i uttalelsen min, at hun aldri kunne ha bodd i fire år i et forferdelig forhold med mindre hun var en del av problemet, øynene hennes åpnet seg som en hjort i frontlysene.

Hun så endelig for første gang i sitt liv sannheten om at hun var minst 50% ansvarlig for kaos og drama, men da vi jobbet sammen lenger, innrømmet hun til og med seg selv at hun var den viktigste skyldige i alle hennes dysfunksjonelle forhold.

Hva med deg? Er du avhengig av drama?

Hva med deg? Er du avhengig av drama

Hvis du ser tilbake på forholdet ditt og ser at de fleste av dem falt fra hverandre på måter som var fylt med kaos og drama, vil du begynne å se at du må ha en viktig rolle i det fordi friske mennesker ville ha forlatt noen som ikke var sunn ganske snart etter at de begynte å date.

Hvor kommer alt dette dramaet og kaoset og kjærligheten fra?

Mellom null og 18 år er vi store svamper i familiemiljøet vårt, og hvis mor og far er i dysfunksjonelle forhold, og de fleste av oss er, sjokkerende våken, så gjentar vi bare det vi så vokste opp.

Så når mor og far ga hverandre den stille behandlingen, eller kranglet ustanselig, eller var avhengige av alkohol eller narkotika eller røyking eller mat, er det en forbannet god sjanse for at du bare gjentar kjerneverdiene til kaos og drama i din voksenlivet.

Ditt underbevissthet fra fødselen begynte å likestille ', drama og kaos i kjærlighet', som ganske normalt.

For når du ser noe om og om igjen i barndommen, er det veldig få mennesker som har styrke til å faktisk ikke kunne gjenta disse mønstrene når de blir voksne.

Noen ganger er vi ofre for vår egen barndom

For syv år siden jobbet jeg med et par fra Spania, hvis forhold i over 20 år ikke hadde vært fylt med annet enn kaos og drama.

Kona bestemte seg for å slutte å drikke, og mannen kuttet ned mengden han drakk dramatisk.

Men det hjalp ikke forholdet.

Hvorfor?

Fordi begge hadde blitt oppvokst i bare galskapende husholdninger, og de gjentok bare det de så mamma og far gjøre fra begynnelsen av tiden.

Men da jeg fikk dem begge til å skrive ut hvilken rolle mor spilte i forholdet som var usunt, og hvilken rolle far spilte i forholdet da de vokste opp som var usunne, var de sjokkerte over å se at de gjentok mange av sine mødre og pappaer forferdelig oppførsel.

Som utålmodighet. Dømmekraft. Krangler. Navnekalling. Å stikke av og deretter komme tilbake.

Med andre ord, de var ofre for sin egen barndom og visste det ikke engang.

Underbevisstheten er utrolig kraftig, men hvis den blir trent på usunne måter som kaos og drama, passiv-aggressiv oppførsel, krangling, avhengighet. Underbevisstheten kan ikke skille mellom sunne eller usunne mønstre, så den fortsetter bare å gjenta hva den så vokste opp.

De gode nyhetene?

Hvis du jobber med en dyktig og utdannet fagperson, kan de hjelpe deg med å se hvilken rolle du spiller i de dysfunksjonelle kjærlighetsforholdene du har vært i, og knuse dette behovet og ønsket om kaos og drama.

Dette kaoset og dramaet blir en avhengighet. Kaoset og dramaet skaper en adrenalinpike når vi krangler, eller til og med under passiv aggressiv oppførsel, og kroppen begynner å kreve at adrenalin, så den ene eller den andre personen i forholdet faktisk vil slåss, ikke fordi emnet er så viktig for dem, men fordi de krever det adrenalinkicket.

Alt dette kan endres, men sjelden endres det av oss selv.

Finn en veldig dyktig rådgiver, terapeut og / eller livscoacher og begynn å finne ut hvordan denne avhengigheten av kaos og drama begynte i livet ditt, slik at du kan fjerne det en gang for alle.

Dele: