8 måter å hjelpe deg med å overvinne intimitetsproblemer under graviditet

I denne artikkelen

• Kommunikasjon er nøkkelen
• Ikke ta hverandre eller sex for gitt
• Gjenoppliv kunsten å flørte
• Ha en date natt en gang i uken
• Legg til mysterium og overraskelse i forholdet
• For menn - dom din gravide kone
• For kvinner - Hold ham til en viktig del av graviditeten din
• For begge: Vær proaktiv for å holde intimiteten i live

Graviditet gir den unike følelsen av ekstase, glede og undring over et nytt liv som vokser i deg. Den første euforien av graviditet for de fleste par blir raskt overskygget av frykt og frykt. Disse følelsene er nært forbundet med de rasende men svingende hormonene og humørsvingningene, endringer i kroppsform, angst og frykt. Det er ikke slik at kjærlighet og intimitet avsluttes med graviditet; det er den følelsesmessige berg- og dalbaneturen til begge partnere som forårsaker intimitetsproblemer under graviditeten. Men fortvil ikke, å overvinne og gjenopplive intimitet under graviditet kan være lettere enn du tror.

Vanligvis, under graviditet, stopper all følelse av intimitet død, og ingen av partene forstår hvorfor. Begge partnere føler at samleie enten kan skade babyen, eller de bør bare holde seg borte fra det. Men intimitet er ikke bare rå sex, det er en mild kjærtegn, den holder kjærlig på partneren din, det er å dele følelser og knytte sammen. Her er noen tips for å overvinne intimitetsproblemer under graviditet.

1. Kommunikasjon er nøkkelen

Par skal snakke om alt. Deres håp, drømmer, frykt, lengsler og hemmelige ønsker, spesielt i intime omgivelser. Dette holder paret følelsesmessig nært og øker deres intimitet. Kommunikasjon kan fjerne den vanlige misforståelsen om at ikke ønsker samleie ikke betyr at kvinnen avviser mannen. Det er all den biologien som skjer i kroppen hennes som av og til vil føre til humørsvingninger eller gjøre henne mer fokusert på babyen i stedet for mannen.

I mange tilfeller er det sexy bildet av kvinnen blitt erstattet av det til en mor i ektemannens øyne. Dette morsbildet har mistet sin sexappell som fører til intimitetsproblemer. Kvinnen bør være oppmerksom og ikke la seg merke som 'mamma'. En kvinne bør alltid tenke på seg selv som et seksuelt forlokkende vesen, uansett størrelse. Dette vil holde den samme intimiteten i live som før graviditeten.

2. Ikke ta hverandre eller sex for gitt

Hold kjærligheten din levende. Husk dagene da begge begynte å date. Hver date betydde ikke hot sex hver gang på slutten av den. Det var håp, lykke og kjærlighet på slutten av hver date med forventning om sex. Par bør prøve å gjenopplive de samme datingfølelsene under graviditet for å unngå intimitetsproblemer.

3. Gjenoppliv kunsten å flørte

Et lykkelig ekteskap betyr effektiv multitasking. Når ekteskapet bygger seg, begynner praktiske livsspørsmål å skyve romantikken i bakgrunnen. For å holde intimiteten i live, spesielt under graviditet, ta tilbake magien som knitret før ekteskapet da begge prøvde å vinne hverandre. Smigeriet, frieriet, flørtingen; gjenopplive disse og opprettholde disse i ekteskapet ditt for å unngå intimitetsproblemer.

4. Ha en date natt en gang i uken

Par må ta seg tid til seg selv. Alt som fokuserer og snakker om babyen er en naturlig morder av intimitet og kommunikasjon. Par bør fokusere utelukkende på hverandre, og hvilken bedre måte enn en middag med levende lys som diskuterer søte intimiteter og gjenoppliver de tapte øyeblikkene?

5. Legg til mysterium og overraskelse i forholdet

Ekteskapet gir monoton liv. Graviditet øker ytterligere lidelsene til denne monotonien. For å overvinne intimitetsproblemer, bringe mysterium og overraskelse tilbake i ekteskapet ditt. Gjør noe du aldri har gjort før, eller overraske partneren din med noe de ikke forventet, som å planlegge en romantisk middag med levende lys, eller vær slem og leie en erotisk film for natten, eller ordne et behagelig stearinlysbad sammen. Overraskelse og mysterium er nøklene til å beholde den intime gnisten i gifte livet ditt, spesielt under graviditet.

6. For menn - domstol din gravide kone

Behandle din kone med den samme kjærligheten, følsomheten og oppmerksomheten som du pleide å gi henne da du datet. Alle disse følelsene kan for tiden bli begravet i ekteskapsoppgavene, men ta dem ut og se forskjellen det vil gjøre når du bringer dere nærmere hverandre.

7. For kvinner - Hold ham til en viktig del av graviditeten

Under graviditet blir ektemenn ofte forsømt. Å snakke med en søster eller mor er lettere og med forestillingen om at de vil forstå problemet bedre enn en mann. Men det er en stor feilslutning, snakk med mannen din. Hold ham oppdatert på alt. Gjør ham til en del av graviditeten din. Når det gjelder medisinsk intimitetsproblemer, bør et par diskutere de sammen med legen sin for å forklare situasjonen.

8. For begge: Vær proaktiv for å holde intimiteten i live

Par må også samarbeide for å holde intimiteten i live. Hvis forholdet deres begynner å gli, bør begge partnere gjenopplive den intimiteten som er kjernen som holder verdiene og kjærligheten din sammen.

Dele: