8 tips for foreldre med lang avstand for å holde kontakten med barn

I denne artikkelen

• Legg merke til små ting
• Velg empati
• Del morsomme øyeblikk
• Prøv å speile
• Lær kreativitet
• Være rolig
• Lag interessante tidsplaner
• Planting

Så mange barn og foreldre er atskilt akkurat nå, og prøver å koble til over en skjerm.

Enten det er en helsepersonell, en førstesvarer som bor atskilt fra barnet sitt på grunn av bekymringer for eksponering for COVID-19, en forelder som er innlagt på sykehus med COVID19, eller en atskilt forelder som 'besøker virtuelt' med barnet sitt - så mange av oss stoler på teknologi for forbindelse med barn.

Denne modaliteten til foreldre med lang avstand kan være vanskelig for både barn og foreldre. Disse familiene savner hverandre sterkt, og kan ikke fylle rommet mellom dem med klemmen de lengter etter.

Som barneterapeuter måtte vi raskt gå over til online terapi, og vi har lært mye om veien til foreldre om langdistanse. Følgende er en liste over aktiviteter som kan gjøres med et barn, ledet av en voksen når kommunikasjonskilden er praktisk talt (Skype- eller Facetime-samtaler) på grunn av langdistanseforeldre. Dette vil bidra til å forbedre foreldre-barn-forhold på lang avstand.

1. Legg merke til små ting

Barn trenger å oppleve å bli sett og glede seg over. De vil

tror de er slik de essensielle voksne ser dem i livet sitt. Å gi

denne opplevelsen starter nesten med en 'innsjekking'.

Hvis du foreldrer på avstand, ta deg tid til å legge merke til barnet. Punkt

ut av fregner du ser, fargen på øynene dine, legg merke til håret deres. Legge merke til

ting som er like- 'Jeg ser at du fortsatt har de mørkebrune øynene.'

Legg merke til noe nytt- “Wow, jeg tror håret ditt har vokst litt

siden sist. ”

Dette vil hjelpe deg koble til barna dine bedre og gi dem også følelsen av at du er i nærheten.

2. Velg empati

Når det er et trygt, empatisk og nærende voksent forhold, lærer barn å være nær andre, empatiske og kommunisere sine følelser, forbedre reguleringen. Du kan gi næring langveisfra!

Avhengig av barnets alder: tell barnets fingre / tær, spill peekaboo, les bøker sammen, eller syng en favorittsang som beroliget dem da de var små.

3. Del morsomme øyeblikk

Du må engasjere dem og ha det gøy !

Lag et rom med delt nytelse ved å spille spill. For en aktiv sport er en av aktivitetene for foreldre med lang avstand å synkronisere med et ‘speilspill’ - stå opp og la barnet ditt speile bevegelsene dine, variere hastigheten og deretter svinge!

Barn er kjent for å være aktive og eventyrlystne. Så oppfordre dem til å være sporty. Dette er flott for et barn som har problemer med å sitte stille under videosamtaler.

4. Prøv å speile

Speiling er en utmerket måte å øke samarbeidet og hjelpe barna å roe sine aktive kropper. Prøv denne vrien på speilspillet. Ha legoer eller blokker og speil hverandres strukturer. Bygg først en struktur, og la deretter barnet ditt kopiere det. Skift om å lede.

Ritamaria Laird mener dette vil utløse kreativiteten og involvere dem i en spennende aktivitet. Selv når du ikke er i nærheten, kan de delta i denne aktiviteten når som helst på dagtid og være involvert kreativt.

5. Lær kreativitet

Bruke din fantasi og å skape sammen hjelper barnet med å redusere stress og hjelpemidler i selvuttrykk , men det øker båndet mellom voksen og barn. Skriv en historie sammen. Bytt på å legge til en setning, la historien vokse for hver samtale.

6. Vær rolig

Hold den virtuelle tiden din forutsigbar og avslutt på en rolig tone. La barnet få vite hvor mye du likte tiden deres, og avslutt med noe som pleier. Fortell dem en historie om en tid da de var babyer, gi en virtuell klem (klem deg selv som barnet klemmer seg), eller ta en spesiell matbit sammen.

7. Lag interessante tidsplaner

En av aktivitetene for foreldre og barn er å planlegge en dag for vitser og historier. På den dagen, foreldre og barn kan bruke tid med hverandre som forteller hverandre vitser og historier. Du kan planlegge dette bare en gang i uken for å unngå kjedsomhet. Begge parter vil også ha noe spennende å se frem til.

8. Planting

En av aktivitetsideene for barna er å plante frø i forskjellige potter som du er på forskjellige steder. Dette er en av de flotte aktivitetene for hvordan du kan få foreldre til langdistanse.

Nedenfor er en pedagogisk video for barn som forklarer det grunnleggende om hagearbeid. Dette vil hjelpe barn å lære det grunnleggende om å plante og hvordan de skal ta vare på dem.

Det er ikke alltid lett å koble til via en skjerm med barn, men forhåpentligvis kan disse tipsene gjøre det mye morsommere for dere begge.

Hvis du eller barnet ditt fortsetter å slite med å koble seg over skjermen, kan du søke etter en Theraplay-terapeut i ditt område som kan tilrettelegge for noen økter på nettet, eller dele tips med deg om hvordan du får mest mulig ut av din virtuelle tid med barnet ditt.

Dele: