5 foreldretips om hvordan du kan holde barn utenfor narkotika

I denne artikkelen

• Hvorfor er medisiner attraktive for noen barn og ikke for andre?
• Tilbring tid med barna dine
• Disiplin barnet ditt, men rettferdig og med logiske konsekvenser
• Lær barnet ditt at følelsen av følelser er god
• Vær et positivt forbilde
• Opplær barnet ditt med aldersbestemt informasjon

Det er noe alle foreldre er bekymret for hvordan de kan oppdra et barn slik at de sier nei til narkotika og andre sinnsendende stoffer. Den nylige filmen (og den sanne historien) Vakker gutt viser oss et skremmende portrett av tenårene avhengighet , en der gutten hadde sin første pust med marihuana i en alder av 11, som ble til en fullverdig avhengighet som nesten drepte ham flere ganger.

Det er foreldrenes verste mareritt brakt til skjermen. Men selv om du ser på den filmen med barna dine, og tenker at det kan være avskrekkende for potensielle medikamenteksperimenter, kan barna dine være fristet til å prøve, ville det å se hvordan avhengighet ser ut være nok til å hindre barnet ditt i å gjøre narkotika? Når alt kommer til alt, i hans sinn, 'gjør alle det, og ingen blir skadet.'

Eksperter som arbeider med avhengighetsproblemer, spesielt tenåringsmisbrukere, er alle enige om at den beste måten å holde barna borte fra narkotika er gjennom tidlig utdannelse - utdanning som innebærer å bygge selvtillit, utvikle ferdigheter som lar barnet ditt si nei takk uten å føle noen skam , og ønsker å gjøre det beste med kropp og sinn.

Et barn som har et sunt livssyn og sin rolle i verden, er mye mindre fristet til å sone ut med narkotika. Et barn som føler en følelse av hensikt, mening og egenkjærlighet har liten interesse i å ta det hele med på en hallusinerende tur.

Det er mye av forskning som beviser at miljøet i barnets hjem er den mest innflytelsesrike faktoren for å avgjøre om et barn blir rusavhengig. Selv om dette funnet kan være betryggende for foreldre som frykter giftig gruppepress på barna sine, kan det også forårsake angst ved å legge et stort ansvar på foreldrerollen.

Mange foreldre lurer på hva de viktigste faktorene er og hvordan man kan holde barna borte fra narkotika? Bør de sette faste grenser og konsekvenser? Hvor involvert skal de være i barnas liv? Hva skal de fortelle barna sine om narkotika?

Hvorfor er medisiner attraktive for noen barn og ikke for andre?

Forskningen er ganske klar - narkotika- og narkotikamisbruk er et symptom på en dypere smerte . Tenåringer begynner ofte å eksperimentere med narkotika for å bedøve seg fra de følelsesmessige høyder og nedturer som vi alle gjennomgår i ungdomsårene. De går inn i disse urolige årene som er dårlig rustet til å ri ut de steinete støtene i denne livsgangen. De tar et første treff av en venns ledd, eller snuser en koks, og plutselig blir alt lett å navigere.

Og der ligger faren!

I stedet for å lære de mestringsevner som er essensielle for å bli voksen, går tenåringen igjen og igjen tilbake til stoffet som tillot dem ikke å føle.

En tilbakemeldingssløyfe er installert: vanskelige tider -> ta noen medisiner -> føles bra.

For å unngå denne fellen, må du lære barnet ditt fra en øm alder gaven å utvikle mestringsevner.

Så spørsmålet er hvordan man kan holde barna borte fra narkotika? De fem grunnleggende prinsippene for å oppdra barn som vil si nei til narkotika -

1. Tilbring tid med barna dine

Fra barndommen, prioriter å tilbringe tid med barna. Ikke vær på telefonen din når du er sammen med dem. Vi har alle sett mødrene sitte på parkbenken på lekeplassen, nedsenket i smarttelefonen mens barnet roper 'se på mamma, se meg gå nedover lysbildet!'

Så hjerteskjærende når mamma ikke en gang ser opp. Hvis du blir fristet av telefonen din, må du ikke ta den med deg når du er ute og reiser med barnet ditt.

Hvorfor er det så viktig å tilbringe tid med barna dine? ?

Det er viktig fordi vanedannende oppførsel hos barn ikke utvikler seg fra mangel på foreldredisiplin, men fra manglende tilknytning. Barn som ikke føler seg nær mamma eller pappa, som føler seg ignorert, har mye større risiko for rusmisbruk.

2. Disiplin barnet ditt, men rettferdig og med logiske konsekvenser

Studier har vist at tenåringer som ofte bruker rus, har foreldre som brukte autoritære disiplinteknikker, en slags 'min vei eller motorveien' -tilnærming. Dette kan føre til at et barn blir hemmelighetsfullt og skjuler dårlig oppførsel.

De vil bruke narkotika som et slags opprør mot foreldrenes diktaturholdning. Så hvordan holder jeg barna borte fra narkotika? Enkel! Bare trene mild disiplin, og gjør straffen til en logisk konsekvens som passer dårlig oppførsel, og vær i samsvar med din straff slik at barnet forstår grenser.

3. Lær barnet ditt at følelsen av følelser er god

Et barn som lærer at det er ok å føle, er et barn som har mindre risiko for å vende seg til stoffer for å prøve å negere dårlige følelser.

Lær barnet ditt hvordan du kan navigere i de triste tider, og gi dem støtte og forsikring om at ting ikke alltid vil føles så ille.

4. Vær et positivt forbilde

Hvis du kommer hjem, hell deg et skotsk eller to og si “Å mann, dette vil ta kanten av. Jeg har hatt en tøff dag! ”, Ikke bli overrasket over at barnet ditt kommer til å speile den typen oppførsel og tro at en ekstern substans er nødvendig for å takle stress.

Så ta en titt på dine egne vaner, inkludert reseptbelagte medikamenter, og juster deretter. Hvis du trenger hjelp med alkohol- eller narkotikamisbruk, kan du søke støtte for deg selv.

5. Opplær barnet ditt med aldersmessig informasjon

Treåringen din forstår ikke et foredrag om hvor vanedannende kokain er. Men de kan forstå når du lærer dem om å unngå giftige produkter, ikke ta medisiner med mindre det er medisinsk nødvendig, og hvordan de kan feste kroppen sin med gode, næringsrike frukter og grønnsaker.

Så begynn i det små når de er små, og skaler opp med informasjonen når barnet ditt vokser. Når de når tenårene, kan du bruke læresomme øyeblikk (som å se filmen Beautiful Boy, eller andre skildringer av tillegg i media) som et springbrett for å kommunisere. Sørg for at tenåringene dine forstår hvordan avhengighet utvikler seg, og at det kan skje med alle uansett inntekt, utdanning, alder.

Avhengige er ikke ”bare hjemløse”.

Så for å svare på spørsmålet ditt, hvordan du kan holde barna borte fra narkotika, er det fem poeng du må huske på.

Dele: