5 forskjellige måter å lage hverdags Valentinsdag

I denne artikkelen

• Hvert forhold, gammelt eller nytt, tar arbeid
• Hemmelig ingrediens i et lykkelig forhold er den konstante dryssingen av kjærlighetsøyeblikk
• Se etter inspirasjon
• Forplikte seg til fremtidige kjærlighetsøyeblikk
• Fremheve det positive
• Ikke fjern det negative
• Påminn deg selv skriftlig
• Å forvandle hver dag til Valentinsdag er ikke en kompleks oppgave

Vi har alle vårt bilde av det ideelle forholdet. For de fleste av oss handler det om å hele tiden støtte hverandre og være ømme, elske og lykkelige sammen.

Tross alt er dette løftet som ligger i det å «leve lykkelig til evig tid», ikke sant?

Hvert forhold, gammelt eller nytt, tar arbeid

Det viser seg imidlertid, som alle som har vært i et forhold i mer enn noen måneder vet, at lykkelig alltid tar jobb. Sannheten er at partneren din ikke er perfekt. Men det er et annet problem som er like sant - partnerens partner er heller ikke perfekt.

Så gitt forbannelse eller velsignelse av ufullkommenhet, hvordan får vi forholdene våre til å trives ? Eller hva gjør vi når den første gnisten som antente forholdet vårt ikke lenger er der når lidenskapen som førte oss over horisonten, går ned som solen?

Hemmelig ingrediens i et lykkelig forhold er den konstante dryssingen av kjærlighetsøyeblikk

Mange tror at svaret ligger i å generere ekstraordinære forholdsopplevelser, noe så storslått og kraftig som et bryllup eller bryllupsreise.

Kanskje hemmeligheten bak et lykkelig, langsiktig forhold ligger i å kjøpe partneren vår en diamantring med flere karat, eller ta en tur sammen rundt om i verden, eller heve Pavarotti fra de døde for å serenade oss på soverommet vårt?

Mens ovennevnte utvilsomt er fantastiske bevegelser, er en viktigere ingrediens i en lykkelig forhold er den konsekvente dryssingen av 'kjærlighetsøyeblikk.'

Den berømte arkitekten Ludwig Mies van der Rohe sa en gang: 'Gud er i detaljene.'

På samme måte vil du hevde at 'kjærlighet er i detaljene.' Kjærlighet ligger i det varme omfavnet og det dumme ansiktet, det snille ordet og godkjennende smil. Vi pleier forholdene våre når vi drar på et romantisk måltid eller tar oss tid til å elske, når vi skriver et lystbrev eller påminner partneren om hvor mye han eller hun betyr for oss.

Kjærlighetsmomenter er byggesteinene i hvert forhold.

Disse vanlige øyeblikkene pleides med kjærlighet og omsorg, er det som gjør et forhold ekstraordinært.

Men hvordan begynner du å innlemme dem i livet ditt?

1. Se etter inspirasjon

Lag en liste over tidligere erfaringer du og partneren din har delt.

Hvilke, uansett hvor små, fremstår som spesielle? Var det tiden dere gikk på konsert sammen? Eller når du overrasket partneren din med en beskjed og filmkveld?

2. Forplikt deg til fremtidige kjærlighetsøyeblikk

Gjør generelle forpliktelser og spesielle forpliktelser for fremtidige kjærlighetsøyeblikk.

For eksempel, som en generell forpliktelse, kan du sette et kalendervarsel for å søke og initiere flere kjærlighetsøyeblikk i forholdet ditt.

Husk spesielle forpliktelser ved å lage en liste, for eksempel å gå på lek med partneren din, omfavne ham eller henne når du kommer hjem om kvelden, eller finne et hyggelig ord å si før du reiser på jobb.

3. Fremheve det positive

I 1945 var Johnny Mercers sang 'Accentuate the Positive' nummer én på Billboard-hitlister - og Johnnys råd er avgjørende.

Lag en liste over ting du kan gjøre med (eller for) partneren din som vil øke forholdet mellom positivitet og negativitet i forholdet ditt. Dette kan være å sende en kort tekstmelding eller gå ut på et måltid sammen, eller bare bruke litt tid på å snakke og tilby støtte.

Fortsett å legge til listen og ha den med deg slik at du konsekvent kan øke forholdet ditt.

4. Ikke fjern det negative

Den andre delen av Johnny Mercers råd er å 'eliminere det negative.' Her er ikke Mercer helt riktig. Du vil redusere det negative, men ikke eliminere det.

Hvis det er en gjentatt konflikt i forholdet ditt, kan du tenke på måter å håndtere det på. Forplikte seg til å være til stede i konflikten uten fiendtlighet og forakt. Erkjenne at forskjeller er uunngåelige og faktisk kan utdype forholdet ditt.

5. Påminn deg selv skriftlig

Ta et minutt eller to for å sette pris på partneren din, deg selv og forholdet ditt. Påminn deg selv, helst skriftlig, om hva du forelsket i første omgang. Skriv ned de tingene du liker med partneren din nå.

Forhold er en gave

Dette er ikke fordi de gir oss konstant lykke og glede, de gjør det ikke, men fordi de gir oss kjære øyeblikk så vel som øyeblikk som vi kan lære og vokse fra.

Å forvandle hver dag til Valentinsdag er ikke en kompleks oppgave

Vi trenger ikke å transformere måten vi lever og elsker radikalt på. Alt vi trenger å gjøre er å ta hensyn til disse detaljene, til de øyeblikkene som er byggesteinene i livet og kjærligheten.

Dele: