5 Ønskelige helsemessige fordeler av ekteskap

I denne artikkelen

• Hva kjennetegner et sunt ekteskapelig forhold?
• Fordelen med stabilitet
• Fordelen med ansvarlighet
• Fordelen med emosjonell støtte
• Fordelen med fredelig søvn
• Fordelen med å aldre elegant

Å være lykkelig gift er ikke bare en glede og glede, men faktisk kan det også inkludere noen ønskelige helsemessige fordeler!

I begynnelsen kan helsemessige fordeler av ekteskap høres ut som en abstrakt idé. Imidlertid er det overraskende fordeler ved ekteskap som bekrefter at ekteskap og helse ikke utelukker hverandre.

Enten det er fysiske helsemessige fordeler, emosjonelle fordeler ved ekteskap eller generell mental velvære, er fordelene ved å være lykkelig gift ubestridelige.

Det omvendte er også sant at et ulykkelig ekteskap generelt er skadelig for ens helse. Par som ikke nyter et lykkelig ekteskap, blir fratatt de overraskende helsemessige fordelene ved ekteskap og langvarige forhold.

Pågående misnøye og uløste problemer har en ødeleggende effekt på fysisk og mental Helse på sikt.

Hva kjennetegner et sunt ekteskapelig forhold?

Før vi dykker ned i helsemessige fordeler av ekteskapet, la oss finne ut hva som er et sunt ekteskap?

Par som kontinuerlig er følelsesmessig støttende, intime, engasjerte, omsorgsfulle og respektfulle, er par i et sunt ekteskap.

Det som gjør et godt ekteskap er at til tross for ulike interesser og forskjeller i synspunkter på visse emner, representerer unionen kjærlighet , lykke og ærlighet.

Nøklene til et sunt ekteskap er gode kommunikasjon vaner, trofasthet, vennskap og evnen til å løse konflikter effektivt.

Så hvis god helse er målet ditt, som det helt sikkert er for oss alle, så vurder disse fem fordelene som du kan nyte når du jobber for å gjøre ekteskapsforholdet ditt så tilfredsstillende og givende som det kan være.

5 Helsefordeler ved ekteskap

1. Fordelen med stabilitet

Når du har en lykkelig gift der begge partnere er forpliktet til hverandre hele livet, så vil det være fordelen med en følelse av stabilitet.

Du vil ikke være konstant bekymret og lurer på om eller når forholdet ikke skal ordne seg.

Du kan slappe av og konsentrere deg om å nå dine felles og individuelle mål, og vite at du har resten av livet å tilbringe sammen.

Denne følelsen av stabilitet har en tendens til å senke spenningen og stressnivået i forholdet som igjen reduserer risikoen eller sannsynligheten for stressrelaterte sykdommer eller hjerteinfarkt og hjerneslag.

De i et stabilt forhold er også mindre tilbøyelige til å engasjere seg i farlig eller risikabel oppførsel ettersom de har den dype indre ressursen av ansvar som gjør at de vil være trygge og sunne for ektefellens og familie .

Følelsene av sikkerhet, sikkerhet og stabilitet, som er til stede i et godt forhold, gir et stort bidrag til helsemessige fordeler ved ekteskapet.

2. Fordelen med ansvarlighet

Ansvarlighet har ofte en negativ konnotasjon, men i denne sammenhengen kan det absolutt være en av fordelene ved ekteskap og langsiktige forhold.

Å vite at det er noen å se om du har den andre hjelpen eller ikke, og om du tar kosttilskuddene dine og gjør øvelsene dine, kan være et stort incitament og motivasjon for å holde deg frisk.

Det er også morsommere å gjøre det sammen når du ansporer hverandre på treningsstudioet, eller på sykkelen, løper, svømmer, går, eller hva du velger å gjøre for å holde deg i form.

Og hvis den ene av deg føler deg syk, vil den andre legge merke til og komme deg i sengen eller til legen om nødvendig.

For de av oss som er sta og insisterer på at 'jeg har det bra', selv når vi er syke, kan det være en virkelig velsignelse og helsegevinst å ha en ektefelle som holder oss ansvarlige.

Uten denne gode typen ansvarlighet er det mye lettere å la ting gli, og i sin tur kan helsen vår lide og forverres.

3. Fordelen med emosjonell støtte

De psykologiske fordelene ved ekteskap er også sterke. Det er flere skjulte fordeler ved ekteskap.

En av de mest nyttige og viktigste fordelene ved ekteskapet er emosjonell støtte.

Når en ektefelle tilfeldigvis blir syk, er den andre der for å ta vare på dem og pleie dem tilbake til god helse. Studier har vist at de som er i et kjærlig ekteskapsforhold generelt har kortere restitusjonstid.

Lykkelige gifte mennesker er også mindre tilbøyelige til å utvikle kroniske tilstander, og det har til og med blitt antydet at immunforsvaret forbedres.

Skulle en ektefelle trenge noen større operasjoner eller behandling, kan traumet av slike ting reduseres sterkt ved å vite at de har en kjærlig ektefelle ved siden av, og tålmodig venter på dem når de kommer gjennom prøvelsene.

4. Fordelen med fredelig søvn

Søvn er et så viktig krav for god helse, og mangel på tilstrekkelig søvn kan være årsaken til et antall helseproblemer.

I følge undersøkelser som er gjort, lykkelig gifte kvinner har en tendens til å nyte en dypere søvn enn sine enlige kolleger.

Dette kan sikkert knyttes til nyter kjærlig seksuell intimitet , som er trygt og sunt.

I et monogamt forhold der mann og kone er trofaste mot hverandre, er det ingen frykt for å få uønskede infeksjoner og STD-er.

Så hvorfor er ekteskap viktig?

Bortsett fra gazillion grunner, fordelen med å nyte fredelig sove for begge ektefellene er et godt grunnlag for en generell følelse av velvære og god helse.

5. Fordelen med å aldre elegant

De gunstige effektene av ekteskapet på helsen har også vært knyttet til lang levetid og å kunne eldes grasiøst, og lykkelig gifte par er mindre sannsynlig å dø for tidlig.

Aldringsprosessen er uunngåelig ettersom årene glir forbi, og i tillegg til å ta nødvendige medisiner, kan det å ha et kjærlig og støttende ekteskapsforhold gå umåtelig langt i retning av å lette den prosessen.

Dette er bare noen av de overraskende helsemessige fordelene ved ekteskap som et par nyter når ekteskapslivet deres er lykkelig.

Er ekteskapet bra for helsen din? Nå som du vet hvordan ekteskap er knyttet til god helse, vil du mest sannsynlig svare bekreftende.

Så hvis du vil redusere medisinske regninger betydelig, hvorfor ikke gjøre ekteskapsforholdet ditt til en seriøs prioritet?

Når du og ektefellen din fokuserer på å styrke ekteskapet ditt, ved å være kjærlig, trofast , og sannferdig for hverandre, vil dere helt sikkert oppdage at helsen og lykken vil øke tilsvarende når dere nyter disse fem ønskelige helsemessige fordelene ved ekteskapet, og mye mer.

Dele: