10 tips for å overleve ditt første ekteskapsår

I denne artikkelen

• Papirjubileet
• Oppretthold identiteten din
• Finansiell planlegging
• Ferier og tradisjoner
• Svigerfamilie
• Kommunikasjon
• Kjemper rettferdig og løser konflikter
• Forventninger
• Takknemlighet
• Daglige roller og rutiner
• Løs emosjonell bagasje

Vis alt

Ekteskap kan være en av de mest givende, vakre og mest verdifulle reisene som et par kan gå på. Samtidig kan ekteskap være utfordrende, forvirrende og opprørende, ettersom par desperat prøver å navigere gjennom veisperringer, bygging og nettlåsertrafikk.

Merkedager feires og par blir æret når de lykkes med å krysse de svingete veiene i ekteskapslivet uten å hoppe ut av bilen, eller spontant sprenge i flammer. Dessuten feires bryllupsdag for milepæl med tradisjonelle gaver med et bestemt tema.

Et par som navigerer gjennom 25 års ekteskap tjener sølv, 50 år fortjener gull og 75 år gitt med diamant. Det første ekteskapsåret er beryktet for å være et av de mer utfordrende årene, hvor par lett kan miste sin vei.

Man skulle tro at det å krysse mållinjen det første året ville garantere noe spektakulært som medaljer, monumenter eller skinnende edelstener. Men når et par treffer ettårsdagen, får de den tradisjonelle papirgaven.

Papirjubileet

Det virker neppe rettferdig at første etappe av en slik episk reise blir belønnet med et spinkelt papir i stedet for de dyrebare perlene det så riktig fortjener. Papir sies å være en poetisk metafor for en tom skifer og ydmyk begynnelse, men jeg tror et par skal belønnes for å bare gjøre det ut av det første leveåret.

Likevel presenterer jeg deg nå med et EZ-pass, en veikart og ti snarveier for å hjelpe deg med å gjøre det til papirjubileet ditt i ett stykke

1. Oppretthold identiteten din

Ens identitet blir ofte utfordret i det øyeblikket “jeg gjør” blir erklært.

'Jeg' forvandles til 'oss' og 'meg' byttes mot 'vi' og noen andre blir komplisert fakturert i vår en gang enkle ligning. Par må balansere individuell tid, sammen tid og sosialiseringstid, mens de dyrker sine egne hobbyer, interesser, lidenskaper og mål.

Det kan være lett for ektefeller å forsømme seg selv for ekteskapets skyld, og må derfor ta spesielt vare på deres uavhengighet, tillit og selvtillit. Identitet utfordres ytterligere når vi tar farvel med fødselsnavnene våre når navnene våre blir lovendret.

Jeg husker jeg satt på DMV-kontoret og ventet på ankomsten av det oppdaterte førerkortet. Da jeg gjennomgikk et magasin som lovet meg det siste sladderet om kjendiser, hørte jeg vagt et navn som ble kalt, men det klarte ikke å registrere seg i min svake hjerne.

Etter to eller tre forsøk til kom DMV-representanten ut bak disken og ga meg den nye lisensen min, og så på meg, tydelig pekte for ikke å være lydhør overfor mitt eget navn. Men det var ikke navnet mitt. Eller var det? Jeg husker at jeg stirret på den skinnende nye plasten, og desperat prøvde å forene det ukjente navnet som satt ved siden av ansiktet mitt.

Hvem er denne nye personen? Mistet jeg meg selv? Hvordan kan jeg bli funnet?

Det var nok å sende meg inn i en identitetskrise fra midten av tjueårene, utfelt av den plutselige døden til mitt barndomsnavn. Ord til de kloke, sørg for at du opprettholder identiteten din for å bevare en sterk følelse av selvtillit.

2. Økonomisk planlegging

Ekteskap betyr en forening av økonomi, i form av gjeld, inntekt og økonomisk ansvar.

Partneren din fantastiske eller uhyggelige kreditt har makten til å påvirke kjøpene dine, deres gjeld blir din, og inntektene smelter sammen. Par trenger å ta økonomiske avgjørelser angående tildeling av penger, utgifter, felles kontra individuelle bankkontoer og deres økonomiske fremtid i begynnelsen av ekteskapet.

3. Ferier og tradisjoner

Ektefeller bringer to sett med praksis og ritualer fra sin opprinnelsesfamilie til ekteskap. Det er nødvendig for par å formulere nye tradisjoner sammen mens de innlemmer viktige skikker fra fortiden. Ferier og bursdager bør diskuteres og planlegges på forhånd, slik at de ikke blir et stridspunkt for paret.

Som nygifte husker jeg mannen min og jeg feiret selv hvordan høytidsdager aldri ville være et problem for oss, ettersom vi er et tverreligiøst par. Vi dro gjennom jul, Hanukkah, påske og påske og stoppet deretter kort, da vi ble truffet av den hellige helliges mor til alle helligdager - morsdagen.

Da to insisterende mødre krevde å få vite hvor og hvordan morsdagen skulle tilbringes, erkjente mannen min og jeg beklagelig vår naivitet og sprø holdning da vi søkte en relativt smertefri måte å unnslippe de to eksplosive landminene.

For å opprettholde sunnhet og god vilje overfor hverandre og overfor de utvidede familiene, må du sørge for at du og din ektefelle planlegger og diskuterer alle spesielle anledninger i god tid.

4. Svigerforeldre

Utvidede familier er en pakkeavtale når man gifter seg med kjærligheten i livet. Svigerforeldre og familiedynamikk kan noen ganger presentere seg som store utfordringer for et spirende, nytt ekteskap.

Par må sette grenser, hevde seg og kreve respekt fra alle parter. Partnere trenger ikke å like, være enige eller nyte å tilbringe tid med svigerforeldrene sine, men det er viktig å respektere dem.

5. Kommunikasjon

Effektiv og innflytelsesrik kommunikasjon er nøkkelen til ethvert sunt forhold. Partnere må være komfortable med å uttrykke sine følelser, bekymringer og frykt. En sammenbrudd i kommunikasjonen vil uunngåelig føre til emosjonell og fysisk drift mellom paret.

Ektefeller må verbalisere forventningene, lære å gå på kompromiss og ta hensyn til hverandre. Det er viktig for hver partner å lytte, bli hørt og motta validering.

Par vil ha nytte av å innlemme 'elektroniske gratis' perioder i hver dag, slik at forbindelsen og fokuset kan utdypes.

6. Å kjempe rettferdig og løse konflikter

Uenigheter og krangling er iboende for ethvert forhold, og en viss grad av konflikt er sunn. Det er imidlertid viktig at par kjemper rettferdig og viser respekt mens de arbeider mot en oppløsning.

Det er viktig for partnere å unngå å kalle navn, klandre eller kritisere, og bør avstå fra å holde poengsum, forelese eller slå av.

Partnere må være oppmerksomme på følelsene sine, ta en pause når det er nødvendig, og tenke nøye før de svarer. Ingen av partnerne skal føle seg degradert, ydmyket eller oversett under konfliktmomenter.

7. Forventninger

Ektefeller bør alltid sørge for at de er på samme side når det gjelder forventningene deres.

Par må sørge for at de er enige i viktige spørsmål som barn, intimitet, sex og karriere.

8. Takknemlighet

Det er viktig for et par å øve takknemlighet mens de viser takknemlighet for partneren. Par må være oppmerksomme på det positive, i stedet for å fokusere utelukkende på det negative.

'Takk' bør innlemmes i parets daglige ordforråd, slik at hver partner føler seg verdsatt, validert og ikke utnyttet.

Det er viktig å være vennlige mot hverandre, overse mangler og la ektefellen din lære av feilene sine. Min mann og jeg er alltid oppmerksomme på å takke hverandre for de små tingene, som å vaske opp, brette tøyet eller ta ut søpla.

Er det nødvendig for oss å uttrykke takknemlighet til hverandre hver gang?

Sannsynligvis ikke, men jeg opplever at både mannen min og jeg føler meg verdsatt når vi blir anerkjent for å gjøre de verdslige oppgavene som ofte blir lagt merke til i andre husholdninger.

Små vennlige handlinger ser ut til å komme langt. Dermed anbefaler jeg sterkt å innlemme vennlighet og takknemlighet på daglig basis i ekteskapet ditt.

9. Daglige roller og rutiner

Rutiner, roller og vaner etableres tidlig i et ekteskap og videreføres ofte langt inn i fremtiden. Et par ville ha nytte av å utvikle sunne mønstre i begynnelsen ved å avgrense husholdningens roller og ansvar.

Partnere må bestemme hvem som støvsuger, rengjør toalettet og tømmer oppvaskmaskinen mens de forstår at ansvarsfordelingen ikke alltid vil være lik.

Det er viktig for par å være klar over balansen eller ubalansen i sitt ansvar, mens de alltid føler seg støttet, verdsatt og validert av partneren.

10. Løs følelsesmessig bagasje

Det er uunngåelig at en viss grad av emosjonell bagasje vil bli ført inn i hvert forhold. Noe emosjonell bagasje er tyngre, mer kompleks og tar lang tid å løse.

Partnere må være villige til å konfrontere problemene sine, søke etter hjelp når det trengs, og være åpne for støtte fra partnerne. De sterkeste fagforeningene er de der begge partnerne er følelsesmessig helhet.

Dele: