10 livslektioner om hvordan du kan avslutte et giftig forhold

I denne artikkelen

• Godta det giftige forholdet
• Å ha en følelsesmessig logg
• Omgi deg med positive mennesker
• Fordeler med å avslutte forholdet
• uttrykk deg selv
• Ingenting kommer til å endre seg
• Gråt hjertet ditt
• Tilbring tid med deg selv
• Involver deg selv i en eller annen aktivitet
• Møt nye mennesker

Noen sa det riktig ‘Relationship is a gamble these days.’ Vi lever i en verden der alle har to liv - et sosialt medium og et annet det sanne ansiktet. Maksimum av oss har mestret kunsten å forfalske ting i en grad at vi noen ganger begynner å leve det til noen titter inni oss.

Det er vanskelig å si hvordan en person vil slå opp før en faktisk blir involvert med dem. Hva om du havner i et giftig forhold?

Det er en vanskelig situasjon siden du er forelsket og ikke kan løsrive deg fra dem, mens det er vanskelig å være i et slikt forhold. Nedenfor er noen enkle trinn for hvordan du kan avslutte et giftig forhold uten å føle deg skyldig og fredelig.

1. godta det giftige forholdet

Aksept er nøkkelen til enhver løsning.

Med mindre du aksepterer det, kan ingenting og ingen hjelpe deg. Så først og fremst, godta at du er i et giftig forhold. Du skjønner kanskje ikke det, men folk rundt deg ville sikkert gjort. Lytt til dem og søk råd om du er i et slikt forhold eller ikke.

Jo før du vil vite om det, jo raskere vil du kunne komme ut av det. Med tiden vil festet styrke seg, og det kan føre til et vanskelig farvel.

2. holde en følelsesmessig logg

Det andre trinnet for hvordan du kan avslutte et giftig forhold er å føre en følelsesmessig logg.

Hold oversikt over tider og situasjoner der din betydningsfulle andre har sviktet deg eller har fått deg til å føle deg følelsesmessig svak.

Dette vil gi deg innsikt i hvor mye den andre personen forårsaker følelsesmessig smerte for deg, og vil dermed gjøre det enkelt for deg å gå ut av forholdet, fredelig og uten skyld.

3. omgi deg med positive mennesker

Et giftig forhold kan tappe energien din og kan til og med gi selvtillit. Negativiteten øker til en grad at du føler deg negativ de fleste tider på dagen. Det anbefales å omgi deg med positive mennesker.

De vil øke humøret ditt og holde deg lykkelig og hjelpe deg med å finne en bedre side av livet. Igjen, jo bedre du føler deg, jo bedre beslutning vil du kunne ta.

4. Fordeler med å avslutte forholdet

Når du har identifisert deg om du er i et giftig forhold, har opprettholdt en følelsesmessig logg og har fått tilbake tilliten din ved å omgi deg med positive mennesker, er det på tide å se på den lyse siden av å avslutte den.

I prosessen med å avslutte et giftig forhold er det nødvendig at du analyserer fordelene du vil oppnå når du er ute av det.

Dette vil gi deg et press for å faktisk flytte ut av det så snart som mulig.

5.Uttrykk deg selv

En av de mest fremtredende tingene observerte at de som er utsatt for et giftig forhold, løsriver seg fra mennesker rundt og slutter å dele følelsene sine. Det er nødvendig at du snakker om det og deler følelsen og tankene dine med dine nære venner.

De vil fungere som et følelsesmessig anker for deg og vil hjelpe deg å komme ut av det på den enkleste måten.

6. ingenting kommer til å endre seg

Ja! Det er åpenbart å ha det siste håpet om at partneren din kan endre seg eller innse feilen deres og kan endre oppførselen deres mot deg. Ærlig talt, det er mest usannsynlig å skje. Folk forandrer seg ikke over natten, og noen ganger er det vanskelig å kvitte seg med en vane. Så det er et must at du slutter fred med det faktum at ingenting kommer til å endre seg.

Når du har inngått en fred med det, vil det være enkelt for deg å gå ut av det giftige forholdet.

7. Gråt hjertet ditt

Å avslutte noe vakkert på en dårlig note vil sikkert skade deg.

Det er alltid bedre å sørge på slutten av det giftige forholdet enn å holde smertene skjult inne og late som om ting er normale. Jo snart du legger ut dette jo raskere vil du helbrede fra det. Derfor, gråte hjertet ditt og kaste ut smertene når det giftige forholdet ditt fortsetter mot slutten.

8. Tilbring tid med deg selv

Det er ikke lett å starte noe på kort tid etter at et giftig forhold er avsluttet. Mange av dem vil kanskje vite hvordan man kan avslutte et giftig forhold, men reisen ender aldri med å bare gå ut av det.

Det er noen få skritt videre til du gjenoppdager deg selv og analyserer hvor ting gikk galt. Tilbring litt tid med deg selv og se hvordan ting gikk dårlig. Lær en leksjon og gå mot et bedre liv.

9. involver deg i noen aktiviteter

Det vil være tomrom i livet ditt snart det giftige forholdet. Den tomheten vil sikkert spise deg sakte opp og kan trekke deg tilbake i negativ tanke hvis du ikke fyller den med noe aktivitet.

Bli involvert i fysisk aktivitet eller følg en hobby. På denne måten vil du ikke bare lære noe nytt, men med hell fylle ut det tomme rommet med noe produktivt.

10. Møt nye mennesker

Dette kan virke som vanskelig å gjøre, men det er nødvendig. Du bør begynne å møte nye mennesker, delta på nye arrangementer og reise rundt. På denne måten vil du være i stand til å sette din læring ut i livet og kunne se om du er en god observant eller ikke.

Å lære av feil hjelper deg bare med å komme deg videre i livet.

Dele: