De 10 beste teknikkene for konfliktløsning for hvert forhold

De 10 beste teknikkene for konfliktløsning for hvert forhold

I denne artikkelen

Når to eller flere mennesker er sammen, vil det sikkert skje konflikt.

Det vil være forskjeller i meninger eller tro. Man kan være enig til et visst punkt, mens andre kanskje bare er helt uenige. Hvis ikke sortert, kan ting eskalere til kamper og kan sverte forholdet mellom to individer.

Dette er grunnen til at man må være klar over ulike teknikker for løsning av konflikter som kan hjelpe til med å løse problemer og kan beholde relasjoner eller følgesvenn fra å bryte opp.

La oss ta en titt på noen av disse teknikkene

1. Det handler ikke om å vinne eller være riktig

Den viktigste årsaken til en konflikt er når en av partene prøver å vinne et argument eller prøver å ha rett. Det er sant at man må si hva som er riktig, men noen ganger er det nødvendig å gi slipp på ting.

Når du er involvert i et argument, må du ta en samtale som er viktig for deg - å vinne et argument og bevise poenget ditt riktig eller forholdet til den andre personen.

Hvis du tror å miste denne kampen vil hjelpe deg å opprettholde et sunt forhold til den andre personen, så godta nederlaget.

Tross alt handler det ikke alltid om å bevise poenget sitt.

2. Oppretthold roen

Den ene tingen som er vanskelig å opprettholde i et argument er roen. Men det er en unngåelig konfliktløsningsteknikk. Det er åpenbart at når du er i en konflikt med noen, vil du miste tankene og ender med å si eller gjøre ting som du aldri ønsket å gjøre.

Dessverre er det ikke mulig å angre visse ting . Så uansett hva, ikke miste roen. Det vil hjelpe deg å tenke rasjonelt og vil hindre deg i å si eller gjøre ting du til slutt vil angre på.

Derfor er dette en av de viktigste teknikkene for løsning av konflikter.

3. Unngå det så mye du kan

Den primære grunnen til å komme i konflikt er å bli involvert i den.

Som en viktig teknikk for konfliktløsning betyr unngåelse at når du ikke er involvert, er du borte og trygg. Det er til tider vanskelig å unngå en konflikt, men man må likevel prøve å gjøre det. Det ville faktisk kreve mye selvkontroll og framsynthet, men hvis du ønsker å opprettholde et sunt forhold og ikke vil sverte det i det hele tatt, unngå konflikten for det beste.

Rett oppmerksomhet og sinn mot noe viktigere enn å komme i konflikt.

4. Perspektiv

Ofte når vi kommer i en konflikt, begynner vi å skylde på personen. Vi begynner å angripe dem personlig, og den faktiske årsaken til konflikten blir satt til side. Dette er vanlig, men feil.

Så når du er involvert i en krangel eller i en konflikt, må du ikke skylde personen, i stedet se etter årsaken til det . Du må fokusere på hovedårsaken til konflikten enn å bare skylde personen på den.

Tross alt vil skylden ikke hjelpe, det vil sikkert være å løse et problem.

5. Lytt for å forstå å ikke svare

Lytt for å forstå å ikke svare

Dette er en av de vanligste feilene man gjør, og det er derfor en av de viktigste teknikkene for konfliktløsning .

For det meste, når du er i krangel, lytter vi til å svare og ikke å forstå. Vår refleks på det tidspunktet er å bare svare på personen enn å forstå hvilket poeng de prøver å komme med.

I det øyeblikket vi begynner å lytte til forståelse, vil ting være lett for oss. Vi vil begynne å se på deres perspektiv og vil være i stand til å adressere dem enkelt.

6. Adressere poeng taktfullt

Det er forstått at du må komme med poenget ditt i et argument. Imidlertid betyr det også hvordan du kommer med poenget ditt.

Hvis du roper og hever stemmen din uten støtte for argumentet ditt, kommer du til å falle flatt. Det er viktig at du lager tips om viktige ting som skal diskuteres i et argument og presenterer dem taktfullt.

Du trenger ikke å heve stemmen din eller bli personlig med den andre parten. Alt du trenger å gjøre er å oppgi fakta, enkelt og taktfullt.

Hvis du er i stand til å gjøre det, vil du ikke bare vinne argumentet, men også sikre deg en god plass i andres sinn.

7. Ikke spill skyldspillet

En av de viktige konfliktløsningsteknikkene er å unngå å spille skyldspillet. Det skjer med oss ​​alle. Når vi er involvert i en krangel, begynner vi plutselig å skylde på hverandre for mangelen eller problemet.

Det vi ikke klarer å innse er at å spille skyldspelet ikke vil hjelpe deg med å vinne argumentet eller i det hele tatt komme til en mulig løsning på problemet. Det ville føre til ingensteds.

Så i stedet for å spille skyldspillet, begynn å fokusere på ting som er viktige og hovedtemaet for argumentet.

Se også: Hva er en forholdskonflikt?

8. Fremtidsfokusert

Finn årsaken til at du er involvert i et argument, og prøv å se etter en løsning på nevnte problem.

Du vil ikke avslutte samtalen uten løsning på problemet. Så, være målrettet . Fokuser på fremtiden i stedet for å bringe fortiden inn i bildet.

Fortiden er borte og kan ikke angres, men dine nåværende handlinger vil sikkert forme fremtiden.

Forsikre deg om at du er fokusert mot sluttmålet og ikke blir omdirigert i det hele tatt.

9. Still det riktige spørsmålet

Dette er et must-have i konfliktløsningsteknikker.

Still det riktige spørsmålet hvis du søker etter det riktige svaret. Noen ganger gjør folk feil ved å stille feil spørsmål som tar samtalen til en annen retning, og hele møtet er bortkastet.

Så hvis du vil ha riktig svar, begynn å stille det riktige spørsmålet. Forbered deg før møtet og vær trygg når du stiller disse spørsmålene.

10. Vær kreativ

Ikke fall for det åpenbare. Det er alltid en løsning på alle problemer.

Alt man trenger å gjøre er å se etter det. Forsikre du har en kreativ løsning til problemet. Hvis du vil at andre skal bli overbevist om deg, kan du tenke utenom boksen og presentere fakta eller tall som vil vende deres mening mot deg. Sørg for at du vet når du skal bøye deg eller når du skal heve stemmen.

Nok en og en av de mest avgjørende konfliktløsningsteknikkene, kreativitet kan redde dagen for deg. Alt du trenger å gjøre er å være trygg på hva du sier, og du kan lett unngå ekle situasjoner, uten å bli berørt av dem.

Dele: