Hvorfor er det viktig å overvinne problemer med overgivelse før du inngår et forhold?

Overvinne problemer med overgivelse før du inngår et forhold

I denne artikkelen

Forlatelse etterlater arr. Disse arrene kan ikke sees med det blotte øye, og derfor kan de i mange tilfeller bli uhelbredet. Følelsesmessige arr kan forbli i en mannsalder og spille ut på mange områder av livet vårt. Noen som sliter med problemer med oppgivelse kan oppleve effekten av kjærlighet forhold hovedsakelig fordi de er intime og krever sårbarhet.

I kjærlighetsforhold kan dette være når du er trengende, paranoid av bedrag eller blir lurt på. Det kan også presentere deg som lar andre misbruke eller mishandle deg. Mange ganger forbinder ikke en person som opplever disse problemene dem med forlatelse.

I likhet med hvordan de fleste plager starter med influensalignende symptomer ennå, kan relateres til et hvilket som helst antall plager; problemer med oppgivelse er som influensasymptomer, de kan være relatert til mange andre grunner og derfor koblet fra en ekte og sannsynlig årsak - forlatelse.

I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan du kan løse problemer med oppgivelse, og hvordan du kan hjelpe noen med slike problemer, slik at de kan ha et sunt forhold.

Det er ikke nok å behandle symptomene

Før du kommer til spørsmålet om hvordan du skal håndtere oppgivelsesproblemer, må du vite at behandling av symptomene alene ikke er en langsiktig løsning. Inntil du kommer til årsaken til en hvilken som helst sykdom, kan den aldri helbredes, og du bruker mange år på å behandle gjentatte symptomer. Hvis forlatelse av forhold er roten, må vi også erkjenne det og implementere et middel for å utrydde pågående symptomer.

Hvis du ble forlatt som barn av en forelder, opplevde du sannsynligvis tristhet, frykt, ensomhet, avvisning, følelse av uverdighet og muligens utholdt en eller annen form for misbruk fra andres hender.

Effektene av disse opplevelsene kan overføres til ditt voksne liv og dukke opp i forhold og til slutt ekteskapet ditt.

Identifiser og utbedringsproblemer før du kommer i et seriøst forhold

Du må svare på spørsmålet: ‘Har jeg problemer med oppgivelse?’ Før du fortsetter. Hvis du ikke erkjenner og innrømmer din dyptliggende følelse, kan du gjenta en syklus med å velge feil kompis og til slutt føre til at du blir bosatt i et ulykkelig ekteskap.

Det er viktig å overvinne problemer med forlatelse for å unngå at følelser som blir forlatt, henger igjen og påvirker et ekteskap. Et forandret sinn kan resultere i endret atferd som gir et resultat av sunnere forholdsvalg og ekteskap.

Bli ærlig

La oss ta opp disse influensalignende symptomene (våre reaksjoner og frykt) når vi møter eller går sammen med noen. Spør deg selv-

  • Hva er dine hemmelige tanker?
  • Er tankene mest om, er jeg god nok, eller vil de elske meg for meg?
  • Deltar du i å velge hvilken type kompis du vil ha, eller godtar du invitasjonen til å treffe dem fordi de presenterte den?
  • Er du underdanig eller kontrollerer du en feil i frykt for å miste dem?
  • Til slutt, holder du et dypt reservoar av smerte og ulykke som du dekker med et smil mens du forblir i et usunt forhold fordi du ikke vil være alene?

Hvis du svarte ja på disse spørsmålene, kan det hende du har hatt problemer med å forlate forholdet, eller at du har blitt misbrukt, og dette er ditt sannhetsøyeblikk. Og du må lære å håndtere følelser av forlatelse.

Helbredende og utryddende symptomer

Hvordan takler du problemer med forlatelse i et forhold? Hvordan begynner du å helbrede?

Helbredelse starter med bekreftelse. Hvis du er fast bestemt på å ha sunnere forhold, ekteskap og personlig følelsesmessig helse, begynner det med hvordan du ser på deg selv, og hvordan du ser på kjærlighet og ekteskap.

Er du klar over utløserne dine?

De fleste som opplevde oppgivelse og overgrep har uttalt utløsere. Disse utløserne kan være underbevisste i utgangspunktet, men når du starter helbredelsesreisen, blir du veldig bevisst på dem.

En utløser er en forekomst eller et muntlig ord som antenner en følelse fra fortiden din som du ikke ser ut til å spore spesifikt, men det får deg til å tenke bestemte tanker og føle visse følelser.

Disse tankene og følelsene skaper en rekke handlinger som kan være en forsvarsmekanisme eller selvsabotasje. Når du har erkjent disse utløserne, kan du stoppe og evaluere dine tanker og følelser fra et klart perspektiv.

Dette lar deg nå svare gjennom et bevisst mentalt filter i stedet for et følelsesmessig. Det er et faktum at vi føler at følelser ikke alltid er et faktum.

Jo mer du implementerer denne prosessen i din helbredelse, vil den begynne å utrydde symptomene som til slutt gjør deg syk (usunne valg hos kamerater og skadelige ekteskap.

Helbredende og utryddende symptomer

Lykke er et valg

Når du godtar og blir følsom for utløserne dine som er forårsaket av forlatelse og misbruk, kan du nå velge lykke. Hvis du er singel, har du nå makten til å ta sunnere valg i en ektefelle fordi avgjørelsen ikke lenger vil være fra et behov.

I stedet vil det være fra et ønske om å bare elske og bli elsket. Når du velger fra et ønske om å bli virkelig elsket, styrer du hva du er villig til å akseptere og er trygg på det du bør avvise.

Hvis du er i et forhold eller er gift, kan du nå ha nytte av å identifisere utløserne dine og justere hvordan du svarer fordi du nå vil filtrere gjennom visdom, ikke tilfeldige følelser. Jeg tilbrakte flere år i usunne datingforhold og et usunt ekteskap.

I boken, 'Overvinne hånden du ble behandlet', gir jeg detaljer om mine følelser, tanker, og du ser, uklippte og oppriktige kamper, om valgene jeg tok på grunn av problemer med overgivelse og misbruk.

Så hvis du er gift eller singel og søker ekteskap, vær tålmodig og ta deg tid til å vite hva du leter etter i et forhold, og vet at det er lykke på den andre siden av helbredelse hvis du velger å være.

Hvordan hjelpe noen med problemer med oppgivelse

Du vet nå hva som skal til for å helbrede problemer med oppgivelse. Men hva om du er sammen med noen som har problemer med oppgivelse? Forlatelsesproblemer hos menn er utbredt.

Årsaken er at menn kan slite med å være vokal; når de tåler et tilbakeslag eller en traumatisk episode som fører til utvikling av problemer med forlatelse, kan de holde det inni seg og ikke snakke.

På grunn av stigmatiseringen knyttet til ideen om at menn er emosjonelle, kan det være mer vanlig å føle seg forlatt i et forhold hos menn. Menn med problemer med forlatelse ser ikke ut til å stole på noen, hvorpå utgavene fortsetter å feire.

Hvis du er sammen med en mann med problemer med oppgivelse, må du få ham til å snakke med deg. Oppfordre ham til å snakke om episoden som fikk ham til å utvikle denne frykten.

Få ham til å forstå hvordan problemer med forlatelse påvirker forhold og hvilke konsekvenser det kan ha på fremtiden din sammen. Når du sier det, ikke la ham føle at hvis han ikke snakker, vil du også forlate ham.

Dette vil styrke frykten enda mer. Å elske noen med problemer med forlatelse betyr at du hele tiden må forsikre dem om at du kommer til å være sammen med dem. Når du gradvis vinner tilliten til partneren din, vil symptomene på problemer med oppgivelse avta.

I ferd med å hjelpe partneren din, kan du se en terapeut for tips om hvordan du går frem. Hvis du føler deg nølende med å gjøre det, kan du også lese noen bøker om problemer med oppgivelse. Det er så mye informasjon der ute som virkelig kan bidra til å transformere deg selv, partneren din og forholdet ditt.

Dele: