Topp 10 tips for effektiv samforeldre etter skilsmisse

I denne artikkelen

• Tenk på det som en ny begynnelse
• Identifiser hindringene
• Ta en beslutning om å samarbeide
• Finn ut en plan for medforeldre
• Husk å være fleksibel
• Vær respektfull
• Lær å takle ensomheten din
• Kommuniser med den nye kompisen
• Bygg opp en støttegruppe
• Husk viktigheten av egenomsorg

En skilsmisse kan være en traumatisk opplevelse for alle berørte, spesielt når det gjelder medforeldre etterpå skilsmisse .

For de fleste foreldre er deres største hjertesorg for barna deres og effekten som skilsmisse og medforeldre vil ha på dem. Selv om ekteskapet er over, er dere fremdeles foreldre til barna deres, og ingenting kommer til å endre det.

Når støvet har lagt seg etter skilsmissen, er det på tide å takle det viktige utfordringer med foreldre på den mest effektive og fordelaktige måten for barna dine.

Hvis du lurer på hvordan du kan være foreldre sammen etter skilsmisse, eller i stedet hvordan du kan være foreldre effektivt, kan du bruke dette rådet om samforeldre for å sikte på et vellykket medforeldre etter skilsmisse. Her er ti beste tips om medforeldre for skilte foreldre.

1. Tenk på det som en ny begynnelse

For å oppnå effektiv medforeldre etter skilsmisse, fortvil ikke og fall i den fellen å tro at du har ødelagt barnets liv for alltid.

For mange barn kan livet etter skilsmisse være mye bedre enn å leve med konstant stress og spenning i foreldrekonflikten. Nå kan de ha god kvalitetstid med hver av foreldrene hver for seg, noe som ofte fungerer som en dobbel velsignelse.

Velg å se dette som et nytt kapittel eller en ny begynnelse for deg og dine barn, og omfavn eventyret med foreldre etter skilsmisse som ligger foran oss.

2. Identifiser hindringene

En av de viktigste hindringene for effektiv medforeldre er negative følelser, som sinne, harme og sjalusi. Gi deg tid til å sørge for ekteskapets død og få hjelpen du trenger for å jobbe gjennom følelsene dine.

Ikke nekt eller prøv å stoppe ned slik du føler deg - erkjenn og gjenkjenn følelsene dine, men innse også at de kan hemme deg i din rolle som medforeldre etter skilsmisse.

Så prøv å dele følelsene dine mens du takler dem, for å finne den beste løsningen for medforeldre for barna dine.

3. Ta en beslutning om å samarbeide

Samarbeid betyr ikke nødvendigvis å være venner.

Etter all sannsynlighet vil den forhold er anstrengt mellom deg og din eks, så det vil ta en bevisst beslutning å være villig til å være medforelder konstruktivt for barnets skyld.

For å si det enkelt, kommer det til å elske barnet ditt mer enn du hater eller ikke liker eksen din. Å skrive ting skriftlig kan være med på å gjøre klare ordninger som lett kan henvises på et senere tidspunkt, spesielt når det gjelder hvem som betaler for hva og ferietider.

4. Finn ut en plan for medforeldre

Når du har bestemt deg for å samarbeide, er det greit å finne ut en plan for medforeldre som fungerer både for dere og barna.

Ikke glem å snakke med barna dine og høre noen av de gode ideene de ofte har. La dem få vite hvordan du har det og hva du har som mål og forventningene er.

Du kan bli overrasket over deres meninger og hvordan de ser veien videre.

Planen din for medforeldre etter skilsmisse vil trenge å dekke besøksplanen, høytider og spesielle arrangementer, barnas medisinske behov, utdanning og økonomi.

5. Husk å være fleksibel

Nå som du har en plan på plass, er det et høyt utgangspunkt, men du vil sannsynligvis trenge å evaluere med jevne mellomrom.

Vær forberedt på å være fleksibel ettersom uventede ting helt sikkert dukker opp av og til. Hva skjer hvis barnet ditt er syk og trenger å bli hjemme fra skolen, eller hvis forholdene dine endres i fremtiden?

Noen ganger må planen for medforeldre justeres i begynnelsen av hver skoleperiode i henhold til barna sine sports- eller aktivitetsplaner.

6. Vær respektfull

Å gå fremover på en konstruktiv måte betyr å legge fortiden bak deg og innse at medforeldreårene framover kan være så mye bedre hvis dere begge er respektfulle og selvkontrollerte i det dere sier og gjør.

Dette inkluderer det du sier til barnet ditt når din tidligere ektefelle ikke er til stede. Husk at barnet ditt elsker dere begge.

Så mens du er foreldre sammen etter skilsmisse, med tålmodighet og utholdenhet, kan du gi (og forhåpentligvis motta i retur) den verdighet, høflighet og respekt som enhver person fortjener.

7. Lær å takle ensomheten din

Tid bortsett fra barna kan være veldig ødeleggende og ensom, spesielt først.

En av de viktigste tips om medforeldre for fraskilte foreldre er, ikke vær hard mot deg selv, men begynn forsiktig å fylle din alene tid med oppbyggende aktiviteter du liker.

Du kan til og med begynne å se frem til å ha tid for deg selv, tid til å besøke venner, hvile deg og gjøre hobbyene du alltid har ønsket å gjøre.

Så når barna kommer tilbake, kan du føle deg uthvilt og klar til å ønske dem velkommen med fornyet energi.

8. Kommuniser med den nye kompisen

Hvis eksen din har en ny kompis eller gifter seg på nytt, vil denne personen automatisk tilbringe betydelig tid med barna dine.

Dette er sannsynligvis noe av det mest utfordrende å akseptere i samforeldre etter skilsmisse. Men av hensyn til barnets beste er det godt å gjøre alt for å kommunisere med denne personen.

Hvis du kan dele dine bekymringer og forventninger til barna dine på en åpen og sårbar måte, uten å være defensiv, kan det gå langt for å hjelpe barna dine med å danne et sikkert vedlegg.

Se denne videoen:

9. Bygg opp en støttegruppe

Vi trenger alle en støttegruppe, enten det er familie , venner, kirkemedlemmer eller kolleger.

Ikke prøv å gjøre det alene - som mennesker, og vi er skapt til å leve i samfunnet, så vær ikke redd for å be om hjelp og tilby støtte til andre. Når du begynner å nå ut, vil du være velsignet med å finne ut hvor mye hjelp som er tilgjengelig.

Og når det gjelder medforeldre etter skilsmisse, må du sørge for at støttegruppen din er synkronisert med din metode og måte å forholde deg til din eks på, respektfullt og samarbeidsvillig.

10. Husk viktigheten av egenomsorg

Selvpleie er det første trinnet mot helbredelse, gjenoppretting og restaurering etter skilsmisse.

Hvis du ønsker å være foreldre sammen konstruktivt, må du være best mulig, fysisk, følelsesmessig og åndelig - medforeldre etter skilsmisse krever likt samarbeid fra begge foreldrene.

Hvis ektefellen din er voldelig eller ikke villig til å samarbeide, kan det hende du må ta rettslige skritt eller søke profesjonell rådgivning og rådgivning for å finne den beste veien videre for din beskyttelse og dine barns velvære.

Dele: