Forholdsproblem: Ikke prioritere forholdet ditt

Ikke prioritere forholdet ditt

I denne artikkelen

Du tror kanskje at du gjør ektefellen din til prioritet først. Tross alt vil du gjøre noe for dem! Men viser handlingene dine at ektefellen din virkelig kommer først? Hvis du studerte kalenderen din for måneden, ville det vise mange datakvelder med ektefellen din brukt på å koble til, eller ville det vise sosiale arrangementer med vennene dine og arbeidsforpliktelser?

Hva prioriterer du virkelig i livet ditt? Det er ingen hemmelighet at ekteskap krever innsats. Selv for to personer med samme interesser, moral og mål, kan det fortsatt være vanskelig å opprettholde et sunt forhold.

Hvis du vil ha et lykkelig, sunt ekteskap, må du lære å gjøre forholdet ditt en prioritet i livet ditt.

Hvis du vil lære å sette partneren din først når det er så mange andre ting som konkurrerer om oppmerksomheten din, fortsett å lese. Her er seks grunner til at ikke prioritering av forholdet ditt kan føre til slutten av ekteskapet.

1. Problemet: Du kobler ikke

Når du ikke prioriterer forholdet ditt, begynner du å mangle den romantiske forbindelsen som en gang gjorde deg gal av hverandre. I stedet for lidenskapelige partnere kan du begynne å føle deg som gode romkamerater.

Manglende kommunikasjon i ekteskapet ditt kan føre til en rekke problemer. Misforståelser som fører til argumenter og en følelse av ensomhet for en eller begge partnere.

Hvis du ikke kan snakke med ektefellen din, kan du begynne å betro deg til noen nye, noe som kan føre til romantiske interesser utenfor ekteskapet.

Løsningen: Start og avslutt dagen sammen

Å starte dagen sammen med å gjøre noe så enkelt som å sette seg ned og ha en 10-minutters samtale over kaffe eller frokost er en fin måte å få kontakt med ektefellen din. Bruk denne tiden til å snakke om hva du skal gjøre den dagen eller innhente.

En annen flott måte å få kontakt med ektefellen din når du ikke har mye tid, er å legge seg sammen hver natt.

Studier viser at det er en direkte sammenheng mellom forholdsproblemer og sovevaner. Par som legger seg samtidig, føler seg tryggere sammen, mens par som ofte sover fra hverandre kan unngå hverandre.

2. Problemet: Du bruker ikke tid

Du kan føre et travelt liv. Å ta vare på barna dine, jobbe heltid og familieforpliktelser kan føre til at du er utmattet på slutten av dagen, og det blir lite tid til å få kontakt med ektefellen din.

Årsakene dine til å utsette ektefellen din kan være legitime, men å fortsette å prioritere det romantiske forholdet ditt sist kan føre til et brudd mellom deg og partneren din.

Løsningen: Lær å si nei

En måte du lærer å sette partneren din først, er å begynne å prioritere tiden din. Dette kan bety at du lærer å si nei til visse ting, for eksempel invitasjoner til å gå ut med venner.

Å tilbringe tid med venner og familie er selvfølgelig ikke en dårlig ting, men det kan være skadelig for ekteskapet ditt hvis du ennå ikke har viet din personlige tid til ektefellen din.

3. Problemet: Du sjekker ikke inn

Har du noen gang følt at partneren din aldri spør hvordan du har det, eller at de alltid har noe på gang som du ikke visste om? Hvis du ikke prioriterer forholdet ditt, kan du og partneren din føle deg som fremmede.

Du har ikke peiling på hva de holder på med, og de vet ikke

Løsningen: Hold kontakten

Gjør forholdet ditt prioritert ved proaktivt å holde kontakten med ektefellen din. Ta en videoprat ved lunsjtid, ring eller send tekst gjennom hele dagen for å holde hverandre kjent om hva som skjer hele dagen.

Gjør for vane å holde kontakten hele dagen. Par har også nytte av å ha en 'ekteskapsinnsjekking' hver uke hvor de diskuterer hva som skjer i deres liv, samt hva de setter pris på og hva som kan bruke arbeid i forholdet.

Hold kontakten

4. Problemet: Du krangler hele tiden

Hvis du ikke prioriterer forholdet ditt, kan det føre til sinne i ekteskapet. Når du misliker partneren din eller ikke føler en forbindelse til dem, er du mer tilbøyelig til å krangle i stedet for å kommunisere om problemene dine.

Løsningen: Lær å kommunisere

Kommunikasjon er et av, om ikke det viktigste aspektet ved et sunt forhold. For å prioritere ektefellen din, må du lære å kommunisere med dem. Dette betyr å dele livet ditt, tankene og bekymringene dine, selv når de er vanskelige eller ubehagelige å snakke om.

Å lære å kommunisere betyr også å vite når man skal snakke og når man skal lytte. La partneren din vite at de har din udelte oppmerksomhet når de kommuniserer.

Legg ned telefonen, slå av elektronikken, ta øyekontakt og gi gjennomtenkte svar. Å gjøre det vil hjelpe deg å koble til og kommunisere uten argument.

5. Problemet: Du er ikke partner

Partnere konsulterer hverandre før de tar beslutninger, de støtter hverandre gjennom tykt og tynt, og de kommuniserer regelmessig. Jo mindre prioritet du og din ektefelle blir til hverandre, desto mindre er du som 'partnere'.

Løsningen: Konsulter hverandre

La partneren din vite at de er en prioritet for deg ved å konsultere dem før du tar avgjørelser.

Store avgjørelser som om du skal ta en ny jobb eller flytte til en ny by er åpenbare livsvalg som du bør diskutere med ektefellen din.

Men ikke glem å ta dem med i mindre avgjørelser, for eksempel hvem som henter barna i kveld, legger planer med venner til helgen, eller om du spiser middag sammen eller tar tak i noe for deg selv.

6. Problemet: Dere ser ikke hverandre

Tenk på ekteskapet ditt som du ville tenkt deg å lære et nytt språk. Du kan ikke bli bedre på det med mindre du øver, øver, øver. På samme måte kan du i ekteskapet ikke opprette en dypere forbindelse med ektefellen din hvis du ikke anstrenger deg.

Løsningen: Gå på datoer

Å ha en vanlig datakveld hver uke er en fin måte å få kontakt med ektefellen din på nytt. Bruk denne tiden på å date som du gjorde da du startet forholdet ditt. Bruk denne tiden til å ha det gøy med ektefellen din, planlegge en tur og kommunisere med hverandre.

Ikke la en travel livsstil skyve ekteskapet ditt til brenneren. Ta kontroll i dag ved å vise ektefellen din at deres kjærlighet, lykke og partnerskap er viktig for deg. Gi ektefellen din tid og kommuniser regelmessig om livene dine. Disse trinnene vil bringe deg nærmere å prioritere forholdet ditt.

Dele: