Partner sier 'Jeg trenger plass' - burde du bekymre deg?

I denne artikkelen

• Det andre ansiktet til uttrykket, 'Jeg trenger plass'
• Tegn du bør gi partneren din plass
• Forstå partnerens forespørsel
• Finn ut tid og sted for solotid

Hvis partneren din ber deg om plass, kan du være mer enn litt engstelig for hva det betyr.

Forhold mellom kjærlighet eller familie handler alltid om et lite trykk og trekk, og også om dikotomi av avstand og nærhet.

Sunn forhold lærer å navigere i denne dikotomien veldig tidlig i dannelsen av deres romantikk for å unngå følelser av innblanding eller harme. På samme tid, la oss være ærlige, 'Jeg trenger plass' kan være den første lyden av undergang for forholdet ditt, da det er mennesker som ber om plass som en utgangsstrategi.

Det andre ansiktet til uttrykket, 'Jeg trenger plass'

Hva betyr det når partneren din ber om plass?

Her prøver vi å unngå å fokusere på ‘exit-strategien’. Imidlertid er det mange mennesker som ber om hva de trenger og mener det de sier, og for de tilfellene betyr det å be om plass virkelig akkurat det og dvs. si farvel til ekteskapet.

Selv om det kan svi litt, til slutt bør vi omforme måten vi tenker på den forespørselen fordi dette kan være en reell forholdsmulighet!

Ja! Du hørte det riktig. Klapp deg selv på ryggen her, du har en ektefelle eller partner som ønsker å få dette forholdet til å fungere på riktig måte ved å danne en forpliktelse basert på oppfyllelse av gjensidige behov og ønsker og faktisk er kommunisere det, dette er jackpotten!

Her trenger du ikke bekymre deg for å lære hvordan du skal takle når partneren din ber om plass. Tenk heller på det som en velsignelse.

Men det er alltid den andre siden av mynten.

Hva om du har mye forholdsangst og et usikkert tilknytning? Å høre at partneren din ønsker plass, kan føre til panikk, frykt og frykt for forlatelse.

Hvis du allerede er den typen partner, er det svært sannsynlig at du overbefolker andre med triste fortellinger og prøver å berolige angst som du føler når du er atskilt fra dem. Dette vil til slutt presse dem enda lenger unna.

Å gjøre noe annerledes er veldig viktig nå.

Tegn du bør gi partneren din plass

La oss forstå trinnene du kan ta for å redde ekteskapet ditt, hvis partneren din har nevnt at de trenger plass, som kanskje ikke høres for positivt ut for deg.

1. Forstå partnerens forespørsel

Du kan tenke på å takke dem for at de har fortalt deg hva de trenger, og så be dem om mer tilbakemelding om hva det å ha mer plass betyr for dem.

Hvis du er i et nytt forhold, må du begge ha gjort forholdet ditt til ditt sentrale fokus. Du må ha viet 100% av tiden din til denne nye kjærlighetsfasen, til og med å la viktige forpliktelser falle på veikanten.

Så det er stor sannsynlighet, når partneren eller ektefellen din ber om plass, kan de savne å slappe av med vennene sine, gang på gang.

2. Finn ut tid og sted for solotid

Så neste trinn etter å ha vist takknemlighet for denne forespørselen, er å finne ut når og hvor partneren din vil ha mer solotid.

Som en parets terapeut , vi vet at det er viktig for par å opprettholde sine individuelle identiteter i forholdet, og å ha plass er en del av det.

Et av spørsmålene vi ber par om å skjerme for innlemmelse eller kontroll, er hvor godt de respekterer partnernes forhold og aktiviteter utenfor det primære forholdet.

Men å ha plass er forskjellig fra å ha dager eller uker med stillhet i forholdet. Hvis partneren din ber om plass, og dette skjer, høres det mer ut som om de har brukt forespørselen om plass som en utgangsstrategi, eller de har en stonewalling-stil for å kommunisere forholdet deres.

Virkelig å ha plass betyr at begge partnerne sjekker inn via tekst eller ringer litt tid gjennom dagen eller natten. De verdsetter fortsatt å koble seg til hverandre, dele og bry seg om hendelsene som skjer i deres respektive liv, eller fortsatt lage planer med hverandre.

De skaper en vei fremover i forholdet mens de erkjenner at de trenger å opprettholde andre mennesker og forpliktelser i livet.

Dele: