Holde poengsum i forhold: Den ene vinner og den andre taper

I denne artikkelen

• Holder poengsum i forhold
• Hvorfor begynner vi å holde poeng?
• Å holde poengsum i forhold forårsaker harme
• Du kan vinne, men forholdet vil tape
• Vær forsiktig, ikke score
• Gjør det rette

Et forhold er ingen vitenskap. Det er noen ting som fungerer for ett par og ikke fungerer for andre. Imidlertid er visse ting nødt til å sette forholdet ditt på et nedadgående spor, og å holde poengsum definitivt gjør det på listen.

Å holde poengsum i et forhold kan ødelegge ting på flere måter enn du tror; ikke bare sette forholdet ditt på spill, men også forstyrre din mentale fred. Når du begynner å holde et målkort for dine betydningsfulle andre, blir ting stygg; til slutt arr den vakre eksistensen av forholdet.

Holder poengsum i forhold

Et forhold er ikke en konkurranse mellom de to partnerne. Det er snarere et lagspill hvor begge partnere har forskjellige ting og lage forholdet hva det er. Dette lagspillet fungerer ikke bra når det holdes en intern poengsum mellom de to.

De fleste ganger skjønner vi ikke den mentale resultattavlen som foregår i hodene på oss. Men i et eller annet hjørne av hjernen holder vi poengsummen for forholdet vårt; hva vår betydningsfulle andre gjorde eller ikke gjorde, hva vi gjorde, hva de burde ha gjort.

Vi er ikke klar over det, men i våre sinn blir det en konkurranse, et målkort som til enhver tid skal holdes balansert. Og ting går sørover når det ikke er det.

Hvorfor begynner vi å holde poeng?

Så hvordan blir et kjærlig og omsorgsfullt forhold mellom deg og ektefellen din til en med resultattavle mellom dere to? Ingen har egentlig tenkt at det skal være slik.

Men det skjer vanligvis når du begynner å tro at partneren din skal være over et visst nivå. At de skal være i stand til å gjøre visse ting, å gi tilbake for det du gir dem, eller kanskje bare gi i utgangspunktet.

Så hver gang du sier unnskyld først, gjør tankene dine oppmerksom og forventer at de beklager neste gang, selv om de ikke skylder deg det.

Å holde poengsum i forhold forårsaker harme

Når man begynner å holde poengsum i et forhold, vil det sannsynligvis bli ustabilt fordi hver gang partneren, som ikke er klar over 'kampen', ikke gjør noe som forventes, går advarselsskiltet ut i det andre personens sinn.

Problemet med å holde poeng i forhold er ikke at partnerne våre alltid truer oss med forlatelse.

Vanligvis resulterer poengsummen bare i negative følelser som man har i hjertet deres.

Og vi vet alle at å tappe slike negative tanker aldri har en positiv innvirkning på et forhold.

Du kan vinne, men forholdet vil tape

I et forhold der en partner holder poengsum, begynner det å avvike fra det den skulle være, og begynner å bli et sjef / ansatt-forhold der partneren kan utpresses av disse små poengene.

'Du gjør aldri X'; 'Du gjorde X den dagen.'

Hvis man er for obsessiv til å holde forholdet 'jevnt', vil det til slutt føre til en negativ effekt på forholdet.

Ting som disse begynner å gjøre at begge partnere mister tilliten til forholdet, og når det skjer, begynner resultatene å fremstå som sporadiske utbrudd til store kamper og kan til og med resultere i separasjoner.

Vær forsiktig, ikke score

Hvis et par prøver å gjøre en virkelig innsats for forholdet, bør de gjøre det kommunisere åpent og ikke holde rede på usagte poeng.

Neste gang du gjør noe for partneren din, må du sørge for at det er fordi du vil gjøre det for dem, ikke fordi de tidligere gjorde noe for deg. Og vet at de ikke alltid har rett til å gjøre det samme for deg. Eller selv om de skal, noen ganger kan de bare ikke.

Og hvis du noen gang blir lei deg over det de ikke kunne, eller si, snakk med dem om det og erkjenn partnerens synspunkt. Lytt til partnerens perspektiv , prøv å forstå det, og korriger åpenhjertige antagelser, og prøv å utvikle et bedre forhold og forståelse.

Gjør det rette

I hovedsak er det ikke sant at hvis man gir opp målstyring, så vil de nøye seg med et mindre forhold. Å gi opp målstyring er ikke en oppfordring til å være stille eller tilpasse seg dårlig behandling. Vi er tross alt mennesker; det føles dårlig å føle at du legger ned mer innsats enn din betydningsfulle andre i et forhold. Men igjen, det er ikke en konkurranse mellom de to partnerne. Ikke behandle dem godt og forvent det tilbake; i stedet behandle dem slik du ønsker å bli behandlet.

Dele: