Er forholdet ditt krenkende? Spørsmål å stille deg selv

Det er mange forskjellige former for misbruk inkludert (men ikke begrenset til) fysisk, emosjonell, verbal, økonomisk, digital og forfølgelse. Noen ganger kan det være litt vanskelig å vite om du er i et voldelig forhold.

Finner du deg selv å spørre, 'er jeg i et voldelig forhold?', Bare for å raskt trekke det av. Det er ikke uvanlig at offeret for psykisk overgrep blir forvirret om forholdet, og manglende vilje til å akseptere at de er i et voldsomt forhold.

Y Du må ta hensyn til selv de mest subtile voldelige forholdstegnene.

Kriterier for voldelige forhold

Hvis du til og med tenker litt på at du blir mishandlet, kan du lese gjennom disse spørsmålene for å avgjøre om du opplever tegn på misbruk i ekteskapet eller et intimt forhold.

Nedenfor er et spørreskjema som hjelper deg med å ta en beslutning om status for forholdet ditt.

1. Truer din betydningsfulle andre noen gang deg?
2. Forteller din betydningsfulle andre deg hvem vennene dine kan være?
3. Får din betydningsfulle andre deg til å føle at følelsene dine ikke er gyldige?
4. Har du lik kontroll i økonomien?
5. Frykter du å komme i krangel med din betydningsfulle annen?
6. Klarer du å si nei til den betydningsfulle andre?
7. Føler du deg presset til å gjøre ting du ikke vil gjøre?
8. Har din betydningsfulle person noensinne fysisk skadet deg?
9. Plasser dine betydelige andre passord på forskjellige enheter / kontoer og nekter deg tilgang?
10. Klandrer din vesentlige andre deg etter å ha skadet deg eller gjort deg flau?
11. Trivialiserer din vesentlige annen smerten din?
12. Føler du deg mer komfortabel når du ikke er sammen med den vesentlige andre?
13. Er du i stand til å ha på deg det du foretrekker å ha på deg?
14. Er det forventet visse ting av deg som gjør deg ukomfortabel?
15. Føler du deg som om det er din feil at du blir mishandlet?

Hvis du svarte ja på ett eller flere av disse spørsmålene, er det på tide å akseptere at du er i et psykisk voldelig forhold.

Også, hva om du er en voldelig partner i forholdet? Slik forteller du det. Sjekk, er jeg følelsesmessig voldelig quiz for å avgjøre om du er en emosjonell misbruker.

Ved siden av dette er det et spørreskjema om vold i hjemmet, en verdifull ressurs som svarer på spørsmål om vold i hjemmet, og som hjelper deg med å finne ut hva du skal gjøre hvis du får batteri og misbruk.

Krenkende forholdsmønstre

Til tross for tydelige voldelige forholdstegn, er det ikke uvanlig at offeret fortsetter å leve med den voldelige partneren, mens de ønsker et kjærlighetsmirakel for å forvandle gjerningsmannen. Det er viktig å gå videre til et sunt miljø og jobbe med å helbrede deg selv.

Å forstå de voldelige forholdene kan hjelpe deg med å komme ut av ditt selvpåførte følelsesmessige martyrium, og gi deg selv en mulighet til å leve et bedre liv.

• En voldelig ektefelle vil hele tiden prøve å samle ektefellen sin. I et giftig forhold er det alltid en usunn maktkamp.
• De følelsesmessig voldelige partnerne kontrollerer og overvåker partnerens interaksjoner med venner, familie, kolleger og andre mennesker i et større sosialt nettverk og tvinge dem til å holde seg borte fra dem og forbli isolerte.
• Misbrukende ektefeller belyser sine intetanende partnere til å tro at overgrepet er berettiget og offeret er overgriperen.
• Overgriperne gir løfter bare for å bryte dem. Ordene deres stemmer ikke overens med deres handlinger. De klarer ikke å følge med på løftene og forpliktelsene.
• De truer ofrene med voldelig oppførsel , alvorlige konsekvenser, fornærmelser og harde anmerkninger. De kan ikke slå partneren deres, men skremme dem ved å ta ut sinne på livløse gjenstander.
• Overgripere har tendenser til å straffe ofrene , i form av å holde tilbake sex, nekte dem grunnleggende krav, skape unødvendige komplikasjoner for dem og hindre oppgaver som er viktige for offeret.
• Den forstyrrede, voldelige partnere kan også tvinge seg seksuelt på ektefellene sine , eller tvinge dem til å se hardcore porno og replikere de eksplisitte handlingene.
• Overgripere har ofte en historie med voldelig oppførsel med andre , i et tidligere forhold eller tidligere assosiasjoner, i form av verbale eller fysiske lovbrudd.

Hvordan komme ut av et voldelig forhold

Er du i et voldelig forhold der det har tatt en alvorlig toll på følelsen av selvverd og selvtillit? Ikke hold deg fanget eller blind for epidemien av misbruk av forholdet.

Se også:

Det første trinnet i å bryte fri fra slike giftige forhold er å nå ut til en venn, familiemedlem, mentor eller rådgiver. Disse menneskene kan vanligvis gi deg innsikt som du kanskje ikke ser på grunn av nærheten til forholdet ditt

Bare husk, det er aldri offerets skyld i overgrepssaker . Det er helt nødvendig å komme ut av en voldelig situasjon og søke riktig voldelig forholdshjelp.

Hvis du eller noen du kjenner blir utsatt for fysisk og / eller seksuell overgrep, kan du ringe politiet eller hotline for voldelige forhold og finne hjelpen til å komme ut av den situasjonen.

Du er verdt langt mer enn å være noens klutdukke eller lide misbruk av forholdet ; du er unikt og fantastisk laget. Du er så dyrebar. Vennligst kjenn til verdien av livet ditt og ta tilbake kontrollen ved å bryte alle bånd med en voldelig mann eller kone.

Husk at hvis du er håpefull om at det å være i et voldelig forhold er en midlertidig fase, og partneren din vil endre seg, vil det høyst usannsynlig skje.

Ved å akseptere gjentatt overgrep, og ignorere tegn på overgrep i et forhold, blir du en aktivator, som forsterker den voldelige oppførselen og fortsetter kvalen ved å leve i en usunn situasjon.

Dele: