Hvordan sosial isolasjon kan påvirke ekteskapet ditt, og hva er årsaken til det?

Det er oppturer og nedturer i hvert ekteskap. Enten det er barnets første skritt, eller i det øyeblikket du innser at du kan fortelle partneren din alle dine hemmeligheter og alltid ha deres støtte, er noen deler av et ekteskap for vakkert og dyrebart for ord.

På den andre siden, ethvert forhold kan komme på noen vanskeligheter , som er noe du kan forvente og noe som livet til slutt tjener deg med.

Visse traumer og stressende hendelser kan egentlig ikke påvirkes. Alt fra å mislykkes på jobb til å miste et barn kan forårsake smerte og tristhet, noe som kan føre til isolasjon fra partneren din.

Å føle seg løsrevet fra personen nærmest deg kan føre til ensomhet, lav selvtillit og til og med noen psykiske problemer.

Sosial isolasjon kan påvirke ekteskapet ditt og forholdet ditt til dine nærmeste. En blanding av ekteskap og sosial isolasjon er en oppskrift på katastrofe.

Her er det noe årsaker til sosial isolasjon i ekteskapet , dens effekter på et ekteskap, samt noen forslag til hvordan du kan gjøre ting bedre.

Partnernes travle virksomhet

Når du bestemmer deg for å gifte deg, gjør du det for ikke å være alene eller ensom. Du lover partneren din å alltid være der for dem, og de lover deg det samme.

Så snart bryllupsgjestene drar, sparker virkeligheten inn. Faktum er at hver av dere har sine egne forpliktelser og oppgaver, spesielt hvis dere begge jobber.

Det er ikke overraskende da at en, eller til og med begge parter begynner å føle seg ensom og isolert i forholdet.

En av dere kan føle at den andre ekskluderer dem fra livet sitt, noe som ikke er helt usant.

Du er rett og slett ekskludert fra en del av deres liv som tilhører karrieren deres . Og siden det er ofte vanskelig for en person å innrømme at de føler seg isolerte , det kan gå ubemerket av partneren deres.

Manglende evne til å kommunisere deres følelser er en viktig årsak til sosial isolasjon i ekteskapet.

Selv om de skjønner at noe er galt, kan de kanskje ikke finne ut nøyaktig hva det er. De fleste av disse problemene kan unngås ved regelmessige og ærlige samtaler.

Hvis du ser at noe plager partneren din, må du henvende deg til dem og spør dem hva det er, men uten noen dom og beskyldning i stemmen din.

Kanskje hvis du forteller dem om dagen på jobben og situasjonene du befinner deg i, og hvis du ber dem om råd om hvordan du håndterer disse situasjonene, kan ting bli bedre, og de kan føle seg mer inkludert og mindre ensomme og isolerte.

Mangel på forståelse

Det er millioner av grunner til at en person føler at partneren ikke forstår dem. I noen tilfeller er dette sant, men i andre er det bare personens subjektive følelser og frykt som skaper isolasjonen.

En mulig årsak er at en av dere har gått gjennom en slags livsforandrende opplevelse.

For eksempel, hvis en av partnerne har en ulykke som etterlater dem ufør på noen måte, kan det føre til at de kjemper med mer enn bare funksjonshemming.

Selv om ektefellen deres gjør hva som er i deres makt for å hjelpe og gjøre ting enklere. Partneren med funksjonshemming kan fortsatt føle at de er alene med sine tanker og følelser.

Til tross for deres kjære innsats, er det ingen sann forståelse på deres vegne.

På den annen side kan den andre partneren føle at de prøver hardt for å få ting til å fungere, men blir fortsatt stengt ute.

I slike tilfeller kan du kanskje søk litt hjelp . I dag er det noen nyttige funksjonshemmingskurs som kan tillate deg å koble til igjen, øke forståelsen for hverandre og forbedre livskvaliteten din.

Disse kursene kan også forberede den funksjonshemmede partneren på en karriere som kan gjøre dem lykkeligere og mer oppfylte, noe som kan bidra til en bedre atmosfære hjemme, der noen av problemene lettere kan løses.

Et skifte av fokus

Når et par har et barn sammen, kan øyeblikket barnet blir overveldet dere begge med glede og ubegrenset kjærlighet.

Og selv om dere begge elsker barnet ditt og sannsynligvis vil jobbe sammen for å oppdra dem best mulig, er det noe annet som kan skje.

Selv om dere begge er ansatt, vil dere finne veien til å justere arbeidstiden for å tilbringe så mye tid med barnet som mulig.

Dette fokusskiftet fra ekteskapet og hverandre til barnet kan ta sin toll på et ekteskap og føre til isolasjon av en eller dere begge.

Å tenke at ting vil gå over eller komme tilbake til det normale på egenhånd når du først er vant til den nye situasjonen, kan faktisk gjøre ting verre.

Det er viktig å begynn å jobbe med problemene så snart du merker at de eksisterer.

Selv om dette er forskjellig fra ett par til et annet, vil noen generelle råd være å finne aktiviteter som dere begge kan gjøre med barnet ditt , samt å ta seg litt tid til å være alene.

Å få barnevakt eller få en av foreldrene dine til å ta seg av barnet mens du går o ute og gjør noe hyggelig og meningsfulle sammen kan hjelpe deg komme nærmere hverandre og føler deg mindre isolert i ekteskapet ditt.

Hvis du er bekymret for det din isolasjon kan ødelegge forholdet ditt og koste deg ekteskapet, snakk med ektefellen din eller søk hjelp fra en terapeut.

Å takle problemene og håndtere dem kan gjøre ting bedre og hjelpe deg med å takle det som plager deg eller partneren din.

Dele: