Hvordan fornye et forhold etter et samlivsbrudd

Forny et forhold etter et brudd

I denne artikkelen

Forhold er ekstremt skjøre og kan gå i stykker på grunn av urealistiske forventninger, enkle misforståelser og mindre problemer. Hvordan redde forholdet ditt fra et brudd? Hvis du og din ektefelle har mestret kunsten å løse konflikter fredelig, og problemløs ekteskapelige utfordringer, så er det ingen måte forholdet ditt kan trenge opp til et oppbruddspunkt.

Men når forholdene går i stykker, er oppgaven med å gjenopprette dem veldig utfordrende. Noen ganger kan det å ta en pause i et forhold hjelpe deg med å få perspektiv og hjelpe deg med å bestemme hvordan du lykkes sammen igjen etter et samlivsbrudd. Så hvordan kan jeg gjøre et forhold sterkere etter et samlivsbrudd?

Å prøve å få samme intensitet av hengivenhet som før er ikke bare vanskelig, men tar mye tid, konsistens og tålmodighet. Brudd kan være forårsaket av mange grunner, inkludert et kommunikasjonsgap, en misforståelse samt mangel på ferdigheter i forholdet.

Uansett årsak; hva kan du gjøre for å fornye forholdet ditt etter et samlivsbrudd? Les videre for å finne ut effektive måter å fornye et forhold på.

Forstå årsakene

Hvordan komme sammen igjen etter et brudd?

For å være i stand til å løse ethvert problem, er det å forstå årsakene bak den første viktige oppgaven og det første trinnet i ditt forsøk på å fornye et forhold. Uten å være klar over hva som forårsaket det, vil du ikke vite hva du skal gjøre neste gang. Følgelig kan et brudd ikke overvinnes og forholdet kan repareres. Analyser hvert trinn i forholdet ditt nøye, og finn ut hvor ting gikk galt.

Ifølge eksperter kan prosessen med å bestemme årsakene bak et samlivsbrudd gjøres mer effektiv hvis begge individer samarbeider, og hjelper hverandre med å finne problemet og løsningen.

Tilgi å helbrede

Det er ikke noe enkelt svar på spørsmålet, 'hvor lenge etter å ha gått opp for å komme sammen igjen?' men før du vil fornye et forhold, må du være villig til å tilgi.

Når problemene er uthevet, bør begge partnerne ta positive skritt for å tilgi hverandres feil. Hvis du fortsetter å holde fast i feilene dine, vil du aldri være i stand til å gjenoppbygge forholdet ditt. Hvis du vil ta forholdet ditt til nye høyder, tilgi hverandre, la gå og gå videre.

Så hvordan gjenopplive et ødelagt forhold?

Desmond Tutu skrev i sin bok, The Forgiving Book: The Fourfold Path for Healing “Vi er ikke ansvarlige for det som knekker oss, men vi kan være ansvarlige for det som setter oss sammen igjen. Å navngi såret er hvordan vi begynner å reparere våre ødelagte deler. ”

Velkommen til det nye forholdet

Hva skal jeg gjøre etter et brudd med partneren din, og hvordan fikser du et ødelagt forhold etter å ha brutt det? Å komme seg fra et samlivsbrudd er en oppoverbakkeoppgave.

Mange par etter et brudd, ønsker å fornye den gamle formen for forholdet med samme lidenskap, drama, dynamikk osv. Noen ganger kan det gjøres, men mesteparten av tiden, spesielt etter utroskap, svik eller traumer, “Ny” forbindelse gir nye dimensjoner og nye måter å se på ting på. Det kan være en mindre uskyldig måte å se på forholdet eller moden måte å se partneren din på.

Uansett hva saken er, er det viktig å omfavne det nye forholdet og endringene som følger med det.

Hvis du insisterer på å ha fortiden, vil det holde deg fokusert på det som har gått tapt. Mens du omfavner nåtiden, kan du vokse til en ny forbindelse i fremtiden, samtidig som du setter pris på den. Det svarer også på spørsmålet, hvordan du kan løse forholdsproblemer uten å bryte opp.

Nytt forhold

Forny ditt engasjement for å fornye et forhold

Hvordan redde et forhold etter et samlivsbrudd? Nøkkelen ligger i å sette i stein de nye grunnleggende reglene som vil bidra til ekteskapelig lykke.

Det neste trinnet er å fornye forpliktelsen og la den andre halvparten få vite de nye beslutningene og resolusjonene. Når du forplikter deg til partneren din om at du vil være god, gjør ditt beste, og vil prøve å unngå feil, sørg for at du overholder forpliktelsene dine.

Hvordan starte et forhold på nytt?

Hvis du er opptatt av å fornye et forhold, må du innse dine tidligere feil og sørge for at du ikke gjør dem igjen i fremtiden.

Det hender ofte at partnere forplikter seg til hverandre, men glemmer det like etterpå. Dette er en av grunnene til at mange ikke klarer å komme tilbake i et vellykket forhold etter et samlivsbrudd. Forpliktelse er en nødvendighet for å holde forholdene varme og langvarige. Det er riktig når de sier at du ikke kan endre fortiden, men du har makten til å endre fremtiden.

Forandre deg selv

Hvordan komme sammen igjen etter et naturlig oppbrudd? Vel, å endre seg selv er det første trinnet for å kunne fornye et forhold.

Et forholdsbrudd er smertefullt. Du kan ikke være i stand til å påvirke og få til endringer i partneren din, men du kan absolutt endre deg selv. Å endre seg selv er sannsynligvis den mest effektive måten å løse problemer på. Disse endringene kan virke mer aksepterte og være appellerende for partneren.

Hvordan takle å ta en pause i et forhold? Bryt dine gamle vaner.

Når du har endret dine dårlige vaner og har lært å kontrollere impulsreaksjonene dine, kan det være lurt å prøve å få til visse endringer i partneren din hvis de er villige.

Dette betyr imidlertid ikke at du blir for underdanig overfor partneren, men det handler om å tilpasse deg for et mer tilfredsstillende og konfliktfritt forhold.

Omfavne kjærligheten som en fornybar energi

Kjærlighet kan defineres på mange forskjellige måter, men jeg har en gang lest at kjærlighet er en positiv energi som blir skapt når følgende tre tett sammenvevd hendelser finner sted:

  • Et delingsøyeblikk av positive følelser mellom deg og partneren din;
  • En harmoni og synergi mellom din og partnerens biokjemi og atferd;
  • Et gjensidig ønske om å investere i hverandres velvære og ta vare på hverandre.

Dette vil også svare på spørsmålet ditt, 'hvordan bringe lidenskap tilbake i et forhold?'

Punktene ovenfor betyr at kjærlighet er en kontinuerlig innsats som begge parter trenger å skape. Begge partnere må være fysisk eller følelsesmessig engasjert med hverandre for å etablere disse øyeblikkene av kjærlighet og forbindelser. Likevel vil det også være naturlig å ha tider uten kjærlighet, men det kan alltid opprettes ettersom det er en fornybar ressurs. Jo mer du øver på å skape kjærlighet, jo mer vil du og partneren din bli motivert til å skape enda større kjærlighet.

Omfavne kjærligheten som en fornybar energi

Ta lidenskap tilbake i forholdet ditt

Hvis du vil fornye et forhold, kan du gjenopplive lidenskapen. Å reparere et forhold etter et brudd, lidenskap er den hemmelige sausen.

Ta lidenskap og sex inn på prioritetslisten din. Ofte gjør par en feil når de slutter å være venner og kjærester, uansett årsak (babyer, arbeid, stress, rutine osv.).

Hvordan fikser du et forhold etter et samlivsbrudd, eller når du først begynner å legge merke til krøllene i det ellers glatte forholdet ditt? Gjør det intime forholdet til en prioritet og tildel nødvendig tid og krefter for å bringe spenning, nyhet og lidenskap inn i forholdet og soverommet ditt.

Kyss og klem hverandre, send en gratis melding til partneren din, organiser datakvelder, gå ut på interessante restauranter, arrangementer eller aktiviteter. Poenget her er å legge til litt gnist og variasjon i det romantiske forholdet ditt, slik at du kan fornye et forhold som du har investert så mye i.

Kommunikasjon er nøkkelen til å fornye et forhold

Kan et forhold fungere etter et samlivsbrudd? Folk lurer ofte på, kan et forhold fungere etter flere samlivsbrudd? Er kjærlighet nok til å hjelpe dem med å se forbi årsakene som anstrenger forholdet deres?

Flertallet av samlivsbrudd skjer på grunn av manglende kommunikasjon mellom to partnere. En liten misforståelse, feil tone eller kanskje dårlig timing er noen av de små tingene som kan føre til noe så drastisk som et samlivsbrudd. Å komme sammen igjen etter et brudd er en høy ordre.

Hvordan løse forholdsproblemer uten å bryte opp? Forsikre deg om at du forbedrer kommunikasjonsferdighetene dine og samarbeider med partneren din for å utvikle et mer forståelsesfullt, godt forbundet forhold.

Hvis du fremdeles finner deg selv og spør: 'Kan et samliv være bra for et forhold?' svaret er enkelt.

Hvis det er et giftig forhold, er oppløsningen en sårt tiltrengt frigjøring fra giftbåndene. I så fall hvordan komme seg fra et samlivsbrudd? Du må forstå at hver slutt er en ny begynnelse. Bruk tiden alene etter å bryte opp i egenomsorg og gjenopplive selvtilliten. Det er viktig at du først lærer å føle deg helt alene, og ikke er avhengig av en partner for å fullføre deg som individ. Faktisk kan terapi etter samlivsbrudd gi deg uvurderlige verktøy for å gjenoppbygge følelsen av egenverd og bli positiv.

Imidlertid, hvis forholdet ikke er en trussel mot ditt velvære, kan oppbruddet hjelpe deg å tenke, tenke, prioritere og ta en fruktbar beslutning for deg selv og løpet av forholdet ditt. Så det svarer på spørsmålet, kan bryte opp redde et forhold.

Dele: