Hvordan identifisere og overvinne tvil om forholdet

I denne artikkelen

• Tvil kan utløses som et svar på noe uvanlig
• Tvil kan være fra stress og forventning
• Tvil kan skjule din faktiske frykt
• Tvil kan stamme fra tidligere erfaringer
• Tvil som projiseres på partneren kan være selvtillit
• Hvordan overvinne tvil i et forhold

Med den stadig økende skilsmissesatser over hele verden , man må tro at det ikke er noen evig kjærlighet eller en soul mate der ute for deg. Men hva om du tar feil, og det er det grunner til at ekteskap ikke varer .

‘Relasjons tvil’ er en av de viktigste grunnene til at et ekteskap eller et hvilket som helst forhold, for den saks skyld, begynner å smuldre i utgangspunktet.

Fra å tvile på partnerens sanne intensjoner om å være sammen med deg til å tvile på om de noen gang har løyet eller jukset, har følelsen av tvil drept flere forhold enn ført dem opp til ekteskap.

Hvis du føler deg usikker på et forhold, blir det diskutert åtte forskjellige grunner til tvil om forholdet. Disse aspektene kan hjelpe deg med å forstå om det er nyttig eller giftig å være tvilende i et forhold.

1. Tvil kan utløses som et svar på noe uvanlig.

Når vi forplikter oss og føler oss bosatte i et forhold, begynner vi å forstå våre partnere instinktivt. Vi forutsier svarene deres, kjenner deres atferdsmønster og hjelper dem med å komme gjennom humørsvingningene.

Alt dette skjer fordi vi blir vant til deres personlighet og hvordan de er et menneske.

Derimot, en liten endring eller noe annet enn vanlig vil også instinktivt få deg til å stille spørsmål ved forholdet ditt .

Du kan begynne å gruble over hvordan eller hvorfor en bestemt situasjon oppstod.

2. Tvil kan være fra stress og forventning.

De verdslige anliggender holder oss opptatt hele dagen, og noen ganger kan stresset vi bærer rundt føre til tvil i våre ekteskapelige forhold. Dette er grunnen til at vi bør holde profesjonelle liv atskilt fra våre private.

Stress, angst og forventning fra jobb og andre gjøremål kan føre til gjentatte misforståelser og tvil i forholdet til din partner eller ektefelle.

Du vil oppleve at du tviler på partnerens oppmerksomhet og omsorg mot deg. Et allerede trøtt og pre-stresset sinn vil overbevise deg om å tenke at partneren din kanskje ikke bryr seg nok om deg, og det vil ikke være nøyaktig.

3. Tvil kan skjule din faktiske frykt.

Noen ganger kan en partner ha en iboende tendens til å stille spørsmål ved og tvile på alt.

Den faktiske grunnen til å ha tvil om forholdet ditt kan være at de skjuler frykten og ber partneren om å sørge for at alt går riktig.

Din partners frykt kan variere fra å miste deg, ikke å finne ekte kjærlighet,tillit problemer, eller kanskje så enkelt som frykten for ikke å vite ting.

Løsningen for å motvirke en slik situasjon og fjerne slike tvil knyttet til de blir giftige, er å vite nøyaktig hva ektefellens frykt er, og deretter imøtekomme deres behov deretter.

4. Tvil kan stamme fra tidligere erfaringer.

Enten du har sett et ødelagt ekteskap i barndommen eller en voksen opp, kan slike traumatiske opplevelser prege din personlighet. Selv om du har det vært i et giftig forhold før da noen av partnerenes karaktertrekk kan bli bedre for deg .

Noen ganger begynner vi å opptre som våre partnere som en forsvarsmekanisme for å forstå deres perspektiv bedre og håndtere dem deretter.

Derfor kan tvilen din stamme fra slike opplevelser der du har håndtert situasjoner som etterlot en evig innvirkning på mentaliteten din, får deg til å tvile på det gode i forholdet ditt.

Lære å akseptere og setter pris på det gode kan bidra til å motvirke en slik følelse av tvil og faktisk gjøre det mer nyttig enn giftig.

5. Tvil som projiseres på partneren, kan være selvtillit.

Mange ganger tviler partnere på det samme i deres betydningsfulle andre som de tviler på seg selv. Det kan variere fra å mate deresusikkerhet til avhørderes egenverd i partnerens øyne.

Slike tvil om forholdet gjør det ekstremt vanskelig å leve med en slik person som kontinuerlig presser deg rundt, skylder på deg for ting du ikke har gjort, og som direkte kan kontrollere livet ditt.

I verste fall, slik forhold kan til og med føre til at de blir voldelige , hvor du først bør prioritere sikkerheten din.

Hvordan overvinne tvil i et forhold

Nå som vi kjenner noen av de skarpe årsakene til tvil om forholdet, får du noen tips for å overvinne disse giftige forholds-tvilene.

1. Tvil bør kommuniseres i stedet for å bli ledet videre

Den beste måten å overvinne enhver form for tvil i et forhold er å snakke det ut.

Enhver tvil, frykt, misforståelse og utrygghet som kan kommuniseres, vil fordampe som den aldri eksisterte. Hvis det er vanskelig å møte partneren din angående noe som gjør deg urolig, kan du søke essay hjelp å skrive ned følelsene dine og få partneren din til å lese for å se hvordan de reagerer.

En partner som er villig til å trene det, vil alltid respektere følelsene dine.

2. Tvil bør skille seg fra instinkter og tarmfølelser

Noen ganger forvirrer vi tvil om forholdet vårt som instinktive eller magefølelser. Det er viktig å innse forskjellen, for der tarminstinktene kan være nyttige, er ikke tvil det .

Betegnelsen knyttet til tvil er negativ der du er overbevist om at noe er galt, mens du med magefølelser har en tendens til å gi et utdannet gjetning om lignende forhold.

3. Ikke la tvil sabotere forholdet ditt.

Tvil i form av profesjonell skepsis i et arbeidsmiljø kan være sunn, men aldri i ditt privatliv. Forholds tvil kan sabotere båndet ditt.

Spørsmål, tvil, projisering av frykt og usikkerhet på partneren din er alle trekk hos noen som har et giftig tankesett og aldri har lært å leve utenfor det.

Så hvordan slutte å tvile på et forhold?

Det er bedre å øve på å være positiv, søke terapi eller meditere for å endre ditt negative tankesett og frigjøre deg fra å beholde negative tanker før du dreper forholdet ditt til en kjær.

Se også:

Bunnlinjen

Alt i alt bør hvert par bygge opp forståelsen som holder tvil om forholdet i sjakk.

Og selv om de tviler på noe ved forholdet deres, bør de lett snakke om det for å få det til uten å la det sitte og manifestere seg til noe større.

Det er absolutt ingen tvil om å si at tvil om forholdet er giftig for et sunt ekteskap eller andre forhold.

Dele: