Hvordan du kan hjelpe partneren din med å håndtere avgangen fra noen nære

Hvordan hjelpe partneren din med å håndtere avgangen fra noen nære

Når ektefellen din har møtt et betydelig tap, død av noen som ligger nært hjertet, er det veldig naturlig for dem å føle seg knust. I denne følelsesmessige tilstanden er det ikke noe riktig eller galt i det de sier eller gjør. Imidlertid kan det være riktig eller galt i det som trengs av deg som en del av partnerens støttesystem. Du er bekymret for din kjære og vil si, og gjøre de riktige tingene. Folk sørger annerledes. Behovet til din etterlatte partner vil avvike fra andres. Hovedingrediensene du trenger er tålmodighet, kjærlighet og vilje.

Forholdet ditt

Sorg er en dyp sorg, nød, elendighet, fortvilelse, sorg forårsaket av noens død.

Sorgen kan bli en byrde for forholdet ditt. Partnerens opplevelse av tap er noe du ikke kan dele. Partneren din kan ha konflikter i tankene, kan bli overveldet av følelser, eller kan handle annerledes, som alt kan bli litt vanskelig for deg å håndtere. Partnerens endrede atferd medfører en endring i forholdet ditt. Dette kan gjøre forholdet sterkere gjennom intimitet, støtte, kommunikasjon (verbal / ikke-verbal) eller forståelse. Eller tapet kan skape en frakobling og avstand som gjør at du kommer lenger fra hverandre i forhold, forståelse, vet hvordan og vilje.

Følelser

Den følelsesmessige tilstanden partneren din befinner seg i, kan endre seg raskt eller kan ta lang tid. Det er ingen fast varighet eller sekvensiell syklus av følelser. Det ene øyeblikket kan partneren din virke lykkelig, det neste kan de gråte, bekymret, i fornektelse eller sinte. Følelser er personlige. Følelser kan ikke haste. Du må øve tålmodighet mens partneren din behandler sorg gjennom fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept.

Stillhet

Det er greit å gjøre eller si ingenting når du er i tvil om hva du skal si til partneren din. Stillhet kan være viktig til tider. Stillhet tillater behandling av tanker bedre. Når du er ukomfortabel med stillhet som er ok, er det bare å prøve å ikke reagere for mye. Å være reaktiv kan føre til spenning. Hvis du vil ha litt lettelse og lettelse for partneren din i løpet av denne sorgtiden, kan du prøve å tie. Dette er ikke en tid til å projisere din tro på partneren din. Du kan tenke og si: 'De er på et bedre sted nå', 'Det var deres tid å gå', 'De trenger ikke lenger lide', 'De er hos herren nå', 'Med tiden vil du ha det bra ”. Ofte er disse uttalelsene ikke nyttige. Uttalelsene kan oppfattes som ufølsomme. De etterlatte kan se på disse uttalelsene som å negere det faktum at de har mistet en kjær. Lytt til partnerens uttalelser. Det er uttalelsene du vil ønske å leve etter i løpet av denne tiden. Hør tålmodig fra partneren din for å gjøre ønskede justeringer.

Kjærlighet

Husk at kjærlighet er det partneren din trenger. Vær oppmerksom på dine behov; de kan bli satt på vent mens du uselvisk tar hånd om partneren din mens du sørger. Kjærlighet er tålmodig, snill, forståelsesfull, håpefull og bevisst. Oppretthold håp og hengivenhet for din forening.

Vær villig til å gi hva partneren din trenger

Å være villig til å være tilgjengelig, eller fraværende når partneren din ber om det, gjenspeiler din forpliktelse til partnerens sorgprosess. Å overta oppgaver som er overveldende for partneren din, kan være nyttig. Vær ærlig om din forståelse av hva som forventes av deg. Ikke vær redd for å spørre partneren din hva som forventes av deg i løpet av denne tapstiden. Vær ærlig om hva du kan, og ikke kan takle. I tillegg må du være oppmerksom på områdene du trenger hjelp. Til slutt vil du at ektefellen din skal ha lettelse, vite at de er elsket, vite at de ikke er alene i denne vanskelige tiden, hjelpe dem gjennom overveldende øyeblikk og være støttende. Det kan også hende du må bruke det sunne støttesystemet mens du låner ut partneren din. Partneren din kan, eller ikke pleie deg. Du må imidlertid pleie deg selv.

Sorg / tap fra døden er et uunngåelig element i livet. I løpet av denne tiden må du legge vekt på løftene dine ved å elske partneren din gjennom det hele (kjærlig gjennom tider med tap).

Dele: