Hvordan fikse et negativt forhold
I denne artikkelen
Hva er et negativt forhold? Et negativt forhold er det der en eller begge partnere er fokusert på negative følelser og handlinger.
N Forholdet varer hvis det begynner på feil fot . Alle er kjærlige og positive i begynnelsen. Men med tiden endrer ting seg og forholdet blir negativt på grunn av ektefellenes handlinger.
Hvordan vet du sikkert om du er en del av et anstrengt forhold, og hva du skal gjøre hvis du vil snu ting?
Les videre for å identifisere usunne forhold, vite hvordan du skal håndtere en negativ ektefelle og dyrke sunne forhold.
Se også:
Krangler
Hvordan det ser ut:
Negative ektefeller i et giftig forhold “elsker” 99% av tiden å kjempe og krangle uten grunn.
De skriker stadig til hverandre og fornærmelser er vanlige.
Ting som ødelegger et ekteskap eller forhold inkluderer å rope kamper og snakke ned til hverandre.
I begynnelsen handler sannsynligvis argumentene om noen viktige spørsmål, men etter hvert blir problemene helt irrelevante og ektefeller kjemper bare for å uttrykke sinne og dominere over den andre personen.
De fører ingen steder og har ingen tendens til å løse noe. I stedet er de uendelige og bare gjør begge personer sinte og ulykkelige.
Hvordan håndtere en negativ mann eller kone?
Hvis du vil avslutte krangling, er pareterapi den beste løsningen for å reparere et negativt forhold. Hvis du ikke har råd, eller hvis partneren din ikke liker rådgivning, er en god idé konstruktiv. Prøv å bli en mer fornuftig partner og krangle bare om viktige spørsmål.
For å unngå konstant negativitet i et forhold, trekke deg fra roping eller fornærmelser og ikke svare på samme måte hvis du står overfor den slags oppførsel.
Med tiden vil partneren din se at de kjemper med vindmøller. Deretter kan en rimelig samtale som løser problemer i et negativt forhold skje i fred.
Manipulasjon
Hvordan det ser ut :
Du er i et negativt forhold når ektefellen din alltid prøver å få ting gjort slik de vil, og din mening er irrelevant. I dette tilfellet vil partneren din gjøre alt i deres makt for å få deg til å adlyde deres ønsker.
I et negativt forhold vil de bruke alle slags manipulerende metoder for å få deg til å leve etter reglene deres. Det kan være sexbegrensninger, emosjonell tilbaketrekning, straff osv.
Ting som ødelegger et ekteskap inkluderer å leve med en negativ person som hele tiden prøver å forene deg eller vri deg til å gjøre ting du ikke vil.
Hva å gjøre:
Å uttrykke dine følelser er det beste svaret for å reparere et negativt forhold.
Start forsvaret ditt ved å erkjenne hvordan du har det. Et godt svar når du føler deg manipulert er 'Jeg liker ikke det du gjør, du må stoppe det'.
Om hvordan du skal håndtere en negativ mann forklar at du ikke tar plaget lenger og du vil gå ut hvis den slags behandling fortsetter. Hvis de tror du bløffer, må du vise dem at du er alvorlig.
Ulikhet
Hvordan det ser ut:
Ulikhet betyr at ektefellen din må settes på en sokkel hele tiden, mens du er noe irrelevant.
Rettferdighet er veldig viktig i alle sunne forhold.
For å unngå negativitet, begge partnerne skal føle seg like og få lik behandling fra partneren.
Hvis du føler at du hele tiden gjør noe du ikke liker for din partners skyld, og når du vil ha noe partneren ikke gir deg til det, så er det forholdet ulikt.
Hvis du ønsker å fremme positivitet i et forhold, må du peke på ulikheten i det negative forholdet.
Prøv å få dem til å forstå at forholdet ditt ikke er rettferdig, og at du ikke får like mye oppmerksomhet som de er. Hvis de ikke vil realisere og forandre seg, er terapi et godt alternativ. Der vil en profesjonell hjelpe dem med å se situasjonen bedre.
Hvis terapi ikke er et alternativ, kan en rimelig snakk være nyttig for å løse negativitet i ekteskap eller forhold, men det å bo i et urettferdig forhold skal aldri være tillatt.
Usikkerhet
Hvordan det ser ut :
Når det er usikkerhet i et forhold, vet du ikke hvilken holdning du har i et forhold, hvor du står eller tilhører et forhold. Det er enormt mye ubehag, angst og usikkerhet.
Hva å gjøre:
Når du begynner å oppleve usikkerhetsforhold, må du ha en åpen samtale med partneren din og spør hvor forholdet mellom dere to er på vei. En usikker partner er vanligvis en som har en engstelig tilknytningsstil.
Prøv å identifisere kilden til usikkerhet, prøv å dykk ned i partnerens tidligere erfaringer, og forstå om deres trengsel og usikkerhet stammer fra tidligere dårlige forhold . Støt partneren din i å danne sterke bånd utenfor forholdet til venner, familie og kolleger. Tilrettelegge for emosjonell uavhengighet hos dem
Tips om å bygge et positivt forhold til partneren din
Hva skal jeg gjøre mens du arbeider med negativitet og prøver å bygge et sunt forhold?
Kjærlige, langvarige partnerskap ser ikke ut av luften. Et lykkelig og sunt er kumulativt av gjensidig aksept, fast forpliktelse, etter relasjonstradisjoner eller ritualer og praktisering av empati.
Her er noen tips for å bygge et sunt bånd med ektefellen din:
- Administrer forventningene dine og godta endringen i de emosjonelle behovene med tiden.
- Ikke slutte å date hverandre . Ta deg tid til å være alene sammen for å opprettholde lidenskap og spenning.
- Dyrke ekte følgesvenn og sunt vennskap med hverandre.
- Forhold krever konstant vedlikehold, så jobbe med ting som trenger å holde forholdet sunt og funksjonelt .
- Oppretthold tydelig, ærlig og hyppig kommunikasjon til enhver tid. Foreta hyppige telefonsamtaler, slipp et kjærlighetsnotat, bruk tid på å ta igjen te / middag om kvelden . Dette vil hjelpe deg å ta pulsen på forholdet.
- Å drive husholdning tar arbeid på en del av begge partnere. Del lasten likt.
- Gi plass til hverandre å drive hobbyer, møte venner og familie for å føle seg forynget når de kommer tilbake til deg, alt ladet opp.
Følg disse tipsene for å dyrke lykke og positivitet i forholdet ditt. Ikke glem forholdet mellom dine travle tidsplaner. Ingen forhold kan trives uten konstant oppmerksomhet og pleie.
Dele:
