Hvordan håndtere en juksemaker? 7 ting å merke seg hvis du har en juksepartner

I denne artikkelen

• Ta deg tid
• Samle bevisene dine
• Bli testet
• Konfronter partneren din
• Ikke skyld deg selv
• Ikke sett en tidsbegrensning på smerte
• Bestem hva du vil ha fra forholdet ditt

Å bli lurt på er ikke en enkel ting å håndtere. Å lære å håndtere en juksemaker kan hjelpe deg med å få kontroll over livet ditt og hjelpe deg med å bestemme hvordan du vil fortsette. Selv om tasting av bilens bil kan virke som en katartisk reaksjon, vil dette ikke hjelpe deg med å bevege deg, og det vil heller ikke få deg til å føle deg bedre.

Den negative emosjonelle og mentale bivirkninger for å bli lurt kan være hos deg i en mannsalder. Å bli snytt vekker usikkerhet, lav selvtillit, mistillit, manglende evne til å åpne opp, gir deg følelser av verdiløshet og får deg til å stille spørsmål ved dine kvaliteter og fysiske utseende. Å håndtere en snyder er følelsesmessig ødeleggende og kan endre din personlighet i årene som kommer.

Lurer du på hvordan du kan gå videre etter utroskap i forholdet ditt? Slik håndterer du en juksemaker.

1. Ta deg tid for deg selv

Selv om du har bestemt deg for å bli hos juksepartneren din og jobbe med forholdet ditt, er det fortsatt viktig å ta deg tid. Dette gjør at du kan dekomprimere. Jeg vil også la deg samle tankene dine og sørge for situasjonen. Hvis du har valgt å holde sammen og håndtere juksemannen, kan det å ta tid alene hjelpe deg til å revurdere:

• om du holder deg i forholdet fordi du kan bli bedre, sterkere partnere med hverandre eller
• hvis du bare holder deg utenfor tristhet eller
• fordi forholdet har vært behagelig

2. Samle bevisene dine

Jukser partneren din i forholdet, men har du ikke konfrontert dem ennå? Det er på tide at du ser etter måter å konfrontere en juksemaker på. Nå er det på tide å samle bevis du måtte trenge under konfrontasjonen. Dette betyr å ta skjermbilder av tekstmeldinger, bilder, samtaler og sosiale medier interaksjoner du kanskje har snublet over mellom de skyldige partene.

Dette gjør at du umiddelbart kan håndtere en snyder stopper løgnene til partneren din, hvis de velger å nekte noen involvering med sin hemmelige kjæreste.

3. Bli testet

Hvis partneren din har løyet for deg om å være sammen med en partner, hvem skal da si at de ikke har vært sammen med dusinvis uten at du vet det? Å bli testet for seksuelt overførbare infeksjoner er viktig etter at du har blitt lurt. Gå til legen din og be om å bli testet. Gratis klinikker og seksuelle helsesentre tilbyr tester for kjønnssykdommer, HIV og hepatitt. Du må beskytte deg selv, selv om partneren din hevder at de var 'trygge' under deres utroskap. Definisjonen av sikker sex kan variere sterkt fra din.

Hvis du har valgt å håndtere juksemannen ved å bo hos partneren, det vil si å jukse kone eller ektemann, be dem om å bli testet også, slik at du kan gjenoppta ditt seksuelle forhold uten bekymring.

4. Konfronter partneren din

Konfronter partneren din om deres utroskap. Dette vil gi dem muligheten til å påberope seg saken din, og for at du skal være helt klar over dine følelser. Følelsene dine av svik, sinne, ydmykelse og vondt bør være tydelige. Dette er også en mulighet til å fortelle dem om du planlegger å avslutte forholdet. Det sier seg selv at hvis du bestemmer deg for å jobbe med forholdet ditt sammen, må din utro kjæreste eller kjæreste avslutte forholdet.

5. Ikke skyld deg selv

Årsaken til at bedragere bestemmer seg for å ta den utro måten og hengi seg til saker, kan ha veldig lite, om ikke noe, å gjøre med deg. Juks i forhold er en egoistisk handling der en person bare tenker på seg selv. Imidlertid finner mange fremdeles å forstå ‘hvorfor’ som en vesentlig del av sorgprosessen.

Prøv ditt beste for ikke å gjøre det Skyld på deg selv for handlingen. Enten du føler at du ikke var så seksuell, kjærlig eller oppmerksom som du kunne ha vært, gjør ingenting du gjorde deg fortjent til å bli lurt. Hvis din utro partner var deprimert, burde de ha fortalt deg på forhånd. Derfor bør de avslutte forholdet før de sover med noen nye.

6. Ikke sett en tidsbegrensning på smerte

Smerte er smerte. En tidsbegrensning vil ikke redusere såret eller sviket du følte etter å ha blitt lurt. Sorg er en individuell prosess som tar tid. Nye relasjoner og andre distraksjoner vil ikke få det til å gå raskere.

7. Bestem hva du vil ha fra forholdet ditt

Hvis du har bestemt deg for å håndtere en juksemaker, gi deg litt tid til å ærlig tenke på fordelene og ulempene ved å holde deg i forholdet. Uansett hvilken retning du svinger, må du være helt ærlig med deg selv om dine ønsker og behov i et forhold fra dette tidspunktet. Når du vurderer om du skal hold deg i et forhold med noen som har lurt deg , spør deg selv disse spørsmålene:

• Kan jeg virkelig tilgi min utro partner? Hvis du velger å være i forholdet ditt, kan du virkelig tilgi din juksepartner? Din forholdet vil aldri lykkes hvis du ikke kan tilgi selve handlingen. Etter at du har sorgprosessen, tar du kontinuerlig opp diskusjonen og spørsmålet: 'Kan en snyder endre seg?' vil bare tjene til å skade og skade begge parter.
• Kan jeg noen gang stole på partneren min igjen? En gang en jukser, alltid en jukser. Så når tilliten er tapt, er det tilsynelatende vanskelig å få den tilbake. Din utro mann eller kone må jobbe 24/7 for å vinne din tillit igjen. De må forsøke å oppheve alle bedragerens atferdsmønster og være fullstendig gjennomsiktig med hvor de befinner seg og samspill til du føler deg komfortabel og trygg i forholdet ditt igjen.
• Vil vi søke rådgivning hvis vi blir sammen? Se etter serielle juksemenn tegn . Tilgivelse er en vanskelig vei , men det kan gjøres. Denne veien gjør det lettere for par ved å delta på parrådgivning og åpne opp om hva hver part elsker og mangler i sitt nåværende forhold.
• Hvordan vil familien / barna mine bli påvirket av din beslutning om å holde sammen / bryte opp? Å bringe barn inn i et forhold skaper en helt ny mengde betraktninger. Hvordan vil et oppbrudd påvirke dem? Hvordan vil du streve for å opprettholde foreldrenes stabilitet for barna dine i løpet av dette utfordrende tid ?

Når spørsmålet er hvordan man skal håndtere en juksemaker, er det mange kjennetegn ved en juksekvinne eller mann eller jukseskilt å ta i betraktning når man vurderer å bli eller dra. Det er ubehagelige følelsesmessige konsekvenser for begge alternativene. Noen velger å bli og prøve å styrke forholdet. Andre velger å forlate og forfølge romantiske forhold med noen som vil respektere deres tillit og lojalitet.

Lucy, i sin TEDx-snakk om par som går gjennom parene som håndterer juks, utroskap og svik gjennom reelle eksempler.

Det er ditt valg hvilken vei du tar for hvordan du skal håndtere en juksemaker. Sørg for at resultatet ditt er best for deg og din lykke.

Dele: