Forstyrrende stadier av gaslighting i forhold

7 Vanlige, forstyrrende stadier av gaslighting i forhold

I denne artikkelen

Det er et vanlig ordtak som er tilskrevet mange kilder som går slik: 'Hvis du gjentar en løgn ofte nok, vil den snart bli akseptert som sannhet.'

Nesten i samme henseende bemerket også en populær indisk guru ved navn Paramahansa Yogananda: 'Noen prøver å være høye av skjæring av hodet på andre. ”

Disse to ordtakene er blitt fullkommen av mennesker som har mestret kunsten å lyse i forhold.

Men hva er egentlig gasslys?

Gaslighting ble først brakt opp i lyset gjennom en film utgitt i 1994, kalt Gaslight .

I filmen prøver en mann vedvarende å overbevise sin vakre kone om at hun er sinnssyk ved å stadig få henne til å forhøre seg selv og hennes virkelighet.

I typisk form er gasslys bare en form for seig manipulasjon og indoktrinering som resulterer i at offeret begynner å tvile på seg selv og til slutt mister sin følelse av oppfatning, egenverd og identitet.

Hvordan manifesterer gasslys?

Gaslighting kan presentere seg i forskjellige grader.

I sine milde former skaper det en unnvikende, men likevel ubalansert, kraftdynamikk i et gitt forhold der gasslederen blir utsatt for urimelig gransking, mikro-aggresjon eller dom som ikke har noe grunnlag (ikke faktabasert).

I andre tider, på sitt verste utstillingssted, innstiller gaslighting en type tankekontrollpar med alvorlig psykisk misbruk.

Personlige forhold enten på arbeidsplassen eller i et helt samfunn er alle mulige ofre for gaslighting.

Stadiene med gaslighting, i ingen spesiell rekkefølge

Gaslighting kan forekomme etter mange stadier som kan variere i rekkefølgen av deres forekomst og avhenger av forskjellige situasjoner.

1. løgner og overdrivelser

I de fleste tilfeller vil gasslederen alltid settes i defensiv.

Gaslighteren bruker grunnløse, generaliserte falske antagelser og / eller beskyldninger som uavhengig er uverifiserbare, for å skape en negativ fortelling om gaslighteen.

Dermed er det en handling å skyve ham / henne i defensiven.

Eksempel 1 - En mulig mor til gass i et supermarked vil rope på datteren sin, 'Jeg hater når du legger bakverk på kassebenken på den måten. Hvor mange ganger må jeg si deg at jeg hater det? '

Eksempel 2 - En linjeleder vil si: “Arbeidet denne avdelingen gjør er bare bortkastet ressurser og tid. Hvordan kan de til og med rettferdiggjøre sin ansettelse her? ”

2. Gaslighter eskalerer tvister når han blir utfordret

Hver gang en gaslighter blir kalt på løgnene sine, bruker de typiske forsvarstaktikker og eskalerer argumentet ved å doble og tredoble angrepene sine, og tilbakevise alle materielle bevis frembragt med skyld og benektelse.

Dette introduserer flere falske påstander og feil dirigering, og i prosessen planter mer tvil og forvirring.

De vil med andre ord nekte forseelser, selv om de ikke kan benektes, og umiddelbart gå i forsvar for å beskylde gasshelgen for forseelser.

Eksempel - En kjæreste som er rødhendt fanget med sex med noen, og deretter benekter det og skylder kjæresten for å forestille seg ting. De kan til og med gå i den grad de kaller navnene hennes.

3. gjentakelse

Dette ligner på psykologisk krigføring der falske konsekvenser og gjentatte ganger forplantes for publikum å holde seg offensiv.
Gaslighteren styrer samtalen og styrer forholdet.

4.Form kodeavhengige forhold

Dann kodeavhengige forhold

Kodeavhengige forhold utvise overdreven psykologisk eller emosjonell avhengighet av en partner.

For gassbelysning i forhold holdes gasslederen sårbar, kontrollert og nesten underdanig gasslighteren ved å bli utsatt for konstant for usikkerhet og angst av gasslyseren.

Gaslightee har bokstavelig talt ingen kontroll over forholdet, og gaslighteren beholder myndighetene til godkjenning, sikkerhet, sikkerhet, aksept og respekt. Videre holder gasslederen dessverre også makten til å trekke tilbake alle disse og truer ofte kontinuerlig med å gjøre det.

Dette skaper et direkte forhold til kodeavhengige forhold som også er bygget av sårbarhet, frykt og marginalisering.

5.Tør ut offeret ved stadig å bli offensivt

Å være kontinuerlig holdt på med offensiven kan være slitsomt, og bensinstillingen står allerede overfor den.

Etter å ha mestret hans / hennes taktikk for å holde ofrene i offensiven, vil gasslyseren snart slite dem, noe som gjør dem resignerte, pessimistiske, motløse, selvtvilsomme (beste gave til gasslyseren) og redd. Snart nok begynner ofrene å stille spørsmål ved sin egen identitet, oppfatning og virkelighet.

Og dette er hvordan gasslyseren vinner kampen i forholdet.

6. Gi noe kalkulert falskt håp

På dette stadiet bruker gasslederen nå deres manipulerende taktikk og prøver å avvike fra det han / hun har skildret gjennom. Det er sannsynlig at de noen ganger begynner å behandle ofrene med en viss måtehold, mildhet og til og med fylle det opp med overfladisk anger eller godhet som fremkaller noe falskt håp i gasshesten.

Dette er når følelsen av 'la oss gi den en sjanse' begynner å vokse i gasshesten.

Men alt dette er kalkulerte trekk som tar sikte på å innpode litt selvtilfredshet på siden av gasslederen for å få ned vakta før gasslighteren trekker av neste fase av gassbelysning.

Det er også på dette stadiet at gasslighteren merker de kodeavhengige forholdene til ham / henne.

7. dominere og kontrollere

Dette er det endelige målet for all patologisk gassbelysning i forhold.
Det er alltid å få kontroll, dominere og dra nytte av intetanende individer, grupper eller til og med et helt samfunn, gitt en sjanse.
Gaslighteren opprettholder og intensiverer en konstant strøm av tvang og løgner som i virkeligheten holder gasligheeten i en tilstand av tvil, frykt og usikkerhet.
Følgelig gir dette ham eller henne friheten til å utnytte gassretten etter eget ønske i et forsøk på å spre hans makt, innflytelse og personlige gevinst.

Pakk opp & hellip;

Gaslighting i forhold er en trist affære.

Noen mennesker kan ikke identifisere hva som skjer i forholdet deres. De lar seg derfor lure på om de bare mister tankene eller bare er paranoide.

Hvis du mistenker at du er litt gaslighting i forholdet ditt, kan du søke hjelp umiddelbart eller snakke med partneren din hvis du kan få hjelp uansett grunn.

Dele: