Bring Sexy Back: How to Reignite a Passionless Marriage

En av de vanskeligste tingene i verden er å fortsette å ha tankefull sex når du er gift. Og her er et deprimerende faktum: ett av seks ekteskap er helt sexløs . I dagens sammenkoblede kultur trekker dessverre mange par seg til en lidenskapelig sameksistens.

Men ikke bekymre deg: dette trenger ikke være skjebnen du legger til grunn. Selv om det er vanskelig å ha sex med den samme personen i et tiår og fremdeles føle spenningen ved nyhet, kan du faktisk lære å elske på en mye dypere måte for å føle deg mer oppfylt enn noen gang før.

Å ha sex med den samme personen år etter år og fortsette å utforske nye grenser for ekstase krever kunnskap. Det kommer ikke til å skje automatisk. Du må gjøre noen viktige skift i hvordan du forholder deg til partneren din. Når du gjør det, vil du oppdage at sex kan være så varmt som — og noen ganger enda varmere enn — din første gang.

Her er tre grunnleggende måter å bringe sexy tilbake til et sexfritt ekteskap:

1. Møt dem for første gang, hver gang

Kjennskap er morderen av lidenskap. Dette er grunnen til at one-night stands har så mye seksuell ladning. Når du ikke vet noe om personen, er sex en spennende oppdagelse. Når du har sex med samme person, kan monotoni komme inn. Mysteriet kan avta.

For å motvirke denne naturlige bivirkningen av ekteskapet, gjør det motsatte. Når du vil forholde deg til partneren din intimt, stå foran dem som om du aldri har møtt og ikke har noen historie. Legg merke til noe nytt om dem du aldri har lagt merke til før. Se og kyss dem for første gang.

Vanligvis er det slik vi tror vi kjenner noen som gjør dem kjedelige. Gå utenfor antagelsene dine, så blir du overrasket. Og overraskelse skaper oppdagelse.

2. Slutt å drukne i det verdslige

De verdslige detaljene i livet ødelegger lidenskapen. Når du er gift og driver en husstand sammen, stammer de verdslige detaljene stort. Hele forholdet ditt kan bli en diskusjon om hvem som tar ut søpla, om barna gjorde leksene sine når de skulle ringe taktekkeren og om tante Susie er vert for jul.

Ikke la de endeløse detaljene i livet ta over forholdet ditt. Lær å ha sterke grenser rundt denne typen påvirkninger. Den intime tiden du tilbringer med ektefellen din føles dampende og spennende.

Prøv å gå på en date natt en natt i uken der det verdslige er utenfor grensen. Sett en regel om at du ikke har lov til å snakke om 'virksomheten' i livet ditt. Du har bare lov til å snakke om dine drømmer, ønsker og gleder. Det kan føles vanskelig i begynnelsen. Du kan sitte i stillhet og føle at du ikke har noe å si. Dette er rett og slett en funksjon av å bryte et mønster. Det er bra. Du blir tvunget til å finne nytt grunnlag for å forholde deg. Bli der til noe nytt bobler inn i dynamikken din - det kalles lidenskap og originalitet.

3. Tabell subtile vrede

Å være sammen i årevis og år, er det helt naturlig for vondt å akkumulere - til og med subtile. Disse kan sette deg i forsvar, stramme kroppen din, begrense følelsen og over tid ødelegge det naturlige begjæret. For å føle at 'rip-off-your-clothes passion', slutter å holde nag. Så hvordan lar du deg føle deg så mye når du føler vondt?

Det er den essensielle 'posituren' til det vi kaller 'Yoga of Intimacy', og det vil forandre forholdet ditt for alltid. Nøkkelen til posituren er å holde kroppen åpen for partneren din, uansett hva.

Fortsett å puste, oppretthold øyekontakt, myk kroppens fremre overflate, slapp av hjertet og la følelsene dine bevege seg fritt. Åpne kroppen din for partneren din, uansett hvor intens frykten din for svik kan være. Når du går fra å stenge til å åpne for sårbarhet, eliminerer du den giftige energien. Fortiden blir irrelevant og nåtidspunktet blir nytt igjen. Dette er den absolutte nøkkelen til å være tiltrukket av partneren din.

Med disse tre store forholdsskiftene vil du gå imot den naturlige dynamikken i ekteskapet. I stedet for å bli fortrolig, utforsker du mysteriet. Du lager interessante datoer for å drukne ut verdslige detaljer. I stedet for å la vrede bygge en mur mellom dere to, holder dere dere friske i hvert øyeblikk.

Det krever arbeid, ingen tvil. Det vil føles som om du er som en fisk som svømmer oppstrøms. Men når du blir dyktig på disse ferdighetene, er utbyttet så stort at du ikke ville bytte dem mot noe. Ved å bruke denne fremgangsmåten oppdager par at sex ikke bare er varmt igjen, men det er varmere enn det noen gang kunne være med en ny partner. Båndet til å dele et liv sammen skaper en tillit. Kombiner den tilliten med lidenskapen på nytt, og du har den evige kjærligheten som romantikkromaner er laget av.

Dele: