7 Viktig skilsmisse råd til mødre

I denne artikkelen

Når en skilsmisse begynner å bli din virkelighet, kan du plutselig innse at måten du levde livet ditt på vil endres på så mange måter . Denne erkjennelsen kan virke skremmende.

Men hver endring er en prosess, og skilsmisse er spesielt vanskelig. Alt er ok; det er bare naturen til situasjonen du er i. Til slutt vil du bli vant til disse endringene, bare hold deg tålmodig.

Skilsmisse er sjelden lett; det er vanskelig å gi slipp på all innsatsen du legger i det forholdet og skille deg fra en fremtid som du jobbet mot.

Men hvis du også har barn, kan skilsmisse være enda vanskeligere for deg.

Å være alenemor er en av de vanskeligste og modigste rollene du kan ta; det vil utfordre deg og bygge deg til en sterkere person dag for dag.

Ikke vær redd, prøv å forberede deg og gjør alt du kan for å gjøre jobben din litt enklere og mindre stressende.

Så hvis du leter etter skilsmissetips for mødre eller hjelp til fraskilte mødre, c ta med deg disse nøye samle skilsmisse-rådene til mødre som er her for å hjelpe deg med å planlegge og forberede deg. Du kan gjøre det.

1. Fokuser på det nåværende øyeblikket

Vår første skilsmisse råd for mødre er å Pust dypt inn.

Slutt å tenke på fremtiden. Slutt å tenke på fortiden. Følelsene er for 'rå' til å tenke på dem nå. Overanalyse av ting fører bare til ett resultat, og det er - panikk.

Siden du sannsynligvis ikke vil ha det, må du fokusere på det du kan gjøre nå. Hvis du er en nylig skilt alenemor, t ry å gjøre ting du har kontroll over og ta det derfra, trinn for trinn.

2. Utdann deg selv

Utdanning og selv forbedring er avgjørende ting på dette punktet fordi du trenger verktøy for å tilpasse deg denne nye livsstilen.

Vår neste skilsmisse råd for mødre er å r søk på noen gratis online kurs, tilgjengelige ressurser, enklere måter å tjene penger på, og opprett en skilsmissesjekkliste for mødre.

Informer deg selv om skatt, kreditt, sparing, forsikring. Du kan ansette en konsulent eller undersøke online om økonomisk hjelp til fraskilte mødre.

Undersøk offentlige programmer og alle fordelene de gir for enslige mødre. Forsikre deg om at du har all den informasjonen du trenger for å ta vare på økonomien og husholdningen.

3. Ta deg tid til å reparere pengene dine

Å tenke på hva du ikke kan forsørge barna dine, vil bare gi deg hodepine.

For den neste skilsmisse råd til mødre, gjør ditt beste for å slutte å tenke på hvordan du ikke har nok penger til å kjøpe ungen din en dukke eller en sykkel. De fleste av barna husker ikke engang disse tingene.

Det er så mange andre måter å skaffe leker uten å måtte kjøpe det. Du kan lage det sammen. Barna dine vil like det enda mer hvis du brukte tid sammen på å lage det fordi det er et minne de vil holde fast ved.

Penger skaper ikke lykke, opplevelser og å tilbringe tid med mennesker vi elsker er det som gjør det.

Så neste gang du bekymrer deg for ikke å ha nok penger, husk at du allerede gjør alt barna trenger for deres lykke, du dukker opp hver dag.

4. Utvikle urealistisk optimisme

Hvis du vil overleve alle barrierer for enslig foreldre, må du utvikle verktøy for å tenke irrasjonelt positive. Å finne måter å gjøre deg lykkelig, selv når alt ser ut til å falle fra hverandre, kan vise seg å være viktig for din overlevelse.

Fordi selv-tvil og selvforakt ikke kommer til å bringe deg noe sted. Lær å verdsette enkle øyeblikk og tildel deg selv hver kveld for å overleve en annen dag.

Du og barna dine er et team som kjemper sammen og overvinner alle hindringer. Og stol på meg, disse opplevelsene vil bidra til å utvikle dem til store, motstandsdyktige, sterke, empatiske voksne.

5. Prøv best å få sammen med eksen din

Uansett hvor sint du er, ikke vis den foran barna dine. Ikke gjør munnen din dårlig. La barna dine utvikle sin egen mening om faren.

Prøv ditt beste for å finne ut av det og lage planer for samforeldre og legg forskjellene dine til side for dine barns skyld.

Ikke få dem til å velge sider eller konkurrere om deres kjærlighet. Respekter det faktum at selv om han kanskje ikke er mannen din lenger, er han fortsatt faren deres.

Se også: Tips for samforeldre med en narsissist eller vanskelig person!

6. Bruk alle tilgjengelige ressurser

Slutt å tenke at du må gjøre det alene. Godta hjelp. Se etter noen måter å finne nye ressurser på, for eksempel fraskilte mødre støttegrupper .

Så mange mennesker som gjerne hjelper deg, og hvis de gjør det, betyr det ikke at du ikke gjør jobben din; du er bare smart nok til ikke å utmatte deg.

Prøv å få kontakt med andre enslige mødre og andre medlemmer av lokalsamfunnet. Ikke bare det, dere er sterkere sammen, men sosial støtte vil også ha en positiv innvirkning på sinnet og helsen.

Ved å opprette et sosialt nettverk øker du muligheten for å lære ny informasjon, kanskje om en åpen stilling eller en ny lov som går til din fordel eller et nytt offentlig salg.

7. Ikke glem at du gjør en god jobb

Så hold hodet og kroppen optimistisk, bruk alle ressursene dine, sørg for at du blir utdannet og ikke bekymre deg for unødvendige ting, de vil bare føre deg til en tilstand av panikk.

Hvis det er noe du vil lære i denne prosessen, er det å prioritere.

F ocus på nåtiden og opplevelsene du deler med barna dine. Du er et uovervinnelig team. Det virker ikke som det, men eks mannen din er også en del av teamet, så sørg for at du har et vennlig forhold til ham.

Og husk at det etter hvert blir lettere, bare heng der inne.

Dele: