6 effektive måter du kan hindre mannen din i å drikke

I denne artikkelen

• Kommunikasjon er det viktigste
• Fortell dem om lidelsene
• Be dine nærmeste om hjelp
• Unngå kodeavhengighet
• Få dem til å innse omsorgen for kjære
• Støtt og motivere dem
• Ta vare på deg selv

Å få en alkoholisert ektemann til å slutte å drikke er ikke en dags jobb, da det krever mye tid, krefter og tålmodighet for å få det til å fungere. Det antas ofte at en narkoman bare vil stoppe når de vil, ikke nødvendigvis hvor mye du pålegger dem det. Du kan imidlertid gjøre litt for å hjelpe dem å dempe deres vanedannende atferd.

Hvis mannen din drikker og du ikke er komfortabel med det, vurderer du risikoen forbundet med det og hvordan det kan påvirke familien din, må du prøve å stoppe ham. Du må se etter måter å håndtere en alkoholisert ektemann på.

Som hans partner vil du lide mer av konsekvensene, og det kan føre til at du er ødelagt mentalt, fysisk og økonomisk.

Nedenfor er noen effektive tips om hvordan du kan hjelpe en alkoholisert ektemann til å slutte å drikke:

1. Kommunikasjon er det viktigste

Det første du trenger å gjøre er å kommunisere med partneren din og påpeke det, inkludert hvordan det påvirker deg og dine liv sammen. Hvis du aldri snakker om det, kan partneren din aldri vite hvor forstyrret og bekymret du er av det.

Tanken er å gjøre dem oppmerksomme på hva som skjer og hvor ubehagelig du er, også inkludert hvor mye du vil at de skal slutte å drikke. Denne samtalen skal også få dem til å forstå det punktet hvor bekymringen kommer fra, som er for deres skyld, din skyld og familiens skyld.

Når du tenker på hvordan du skal håndtere en alkoholisert ektemann, kan en intervensjon også være et alternativ hvis en enkel samtale mellom deg ikke også fungerer.

Dette kan også være en flott tid å la dem snakke om hva de tror kan være den underliggende årsaken til deres drikking.

2. Fortell dem om lidelsene

Når dere begge har satt dere ned for å føre samtalen, er neste trinn å fortelle dem om forstyrrelsene som er forbundet med drikking. Dette inkluderer trang til alkohol, konsekvent å drikke mer enn beregnet, drikke uavhengig av helse- eller forholdsproblemer, ha abstinenssymptomer når man ikke drikker og unnlatelse av å oppfylle ansvaret på grunn av drikking. Du kan også inkludere de tilknyttede helserisikoene, hvorav noen er pankreatitt, leversykdom, kreft, osteoporose, sår og gastrointestinale problemer, hjerneskade og underernæring. Alle disse kan ta en toll på helsen og også påvirke økonomien din som familie.

3. Be de nærmeste om hjelp

Det er ikke lett å håndtere en alkoholisert ektemann. Hva skal jeg gjøre for å hjelpe ham når han ikke er klar til å lytte til deg? Be dine nære venner og familie gripe inn.

En av de beste måtene å hjelpe mannen din på er å søke støtte fra kjære. Du kan be andre familiemedlemmer og venner om å komme deg til hjelp; vær åpen og la dem få vite hva som skjer hvis du stoler på dem nok.

Hvis du kjenner noen som pleide å være alkoholiker, kan de hjelpe deg ved å fortelle deg hvordan de kom over deres, deres tilnærming og hva du kan gjøre for å hjelpe mannen din.

Hvis personen er noen nær mannen din, kan du få dem til å snakke direkte med ham om det, for å gjøre prosessen enklere, siden den kommer fra noen som pleide å være i samme sko.

4. Unngå avhengighet

Medavhengighet er ganske enkelt å muliggjøre partnerens avhengighet på grunn av din oppførsel mot situasjonen. Medavhengighet er forbundet med å komme med unnskyldninger for deres oppførsel eller finne en måte å få dem ut av dårlige situasjoner. Hvis du virkelig vil hjelpe partneren din, må du få dem til å møte konsekvensene av deres handlinger, slik at de forstår effekten av å drikke og jobber for å gi opp det.

Å håndtere alkoholiske manns emosjonelle overgrep er ikke måten å leve et sunt liv. Noen ganger er det bare å skille seg fra en alkoholisert ektemann.

I noen tilfeller blir alkoholavhengighet så ille at det ikke er noen annen måte enn å forlate den alkoholiske partneren. Hvis du har en alkoholisert mann, når du skal dra og hvordan du skal dra, er det noen spørsmål du må finne ut av.

5. Få dem til å innse omsorgen for kjære

På et tidspunkt kunne mannen din føle seg utelatt eller dømt. Det er derfor det er viktig å minne dem på hvor mye hans kjære virkelig bryr seg om ham og også vil ønske å se endringer. Snakk med kjære for også å uttrykke bekymringer og slutte å være fordømmende.

6. Støtt og motivere dem

Det kan bli slitsomt for deg på et eller annet tidspunkt, men uansett hva, prøv alltid å støtte og motivere partneren din gjennom denne reisen. Gå med dem for møtene og støttegruppen for utvinning for å vise at du virkelig er med dem på denne reisen.

Ta vare på deg selv

Mens dette pågår, husk å ta vare på deg selv og barna dine, ettersom du trenger å være trygg og sunn for å hjelpe partneren din effektivt. Sober Living Colorado Springs er et flott sted i Colorado som kan gi profesjonell hjelp med alkoholgjenoppretting, og du vil ikke ha for mye å bekymre deg for.

Dele: