Arbeide sammen med traumer i et engasjert forhold
Ekteskapsrådgivning / 2025
I denne artikkelen
En kilde til irritasjon og konflikt i mange forhold er arbeidsdeling rundt hjemmet .
I dag har de fleste menn og kvinner jobb og karriere, men det forventes fortsatt at kvinner vil fortsette å administrere og vedlikeholde huset, ta vare på barna og lage mat og rengjøring.
Dessverre er denne typen tenkning ikke uvanlig. Mange kvinner legger unødvendig press på seg selv for å administrere alle de tradisjonelle rollene som partner, kone og mor, mens de fremdeles forfølger sine profesjonelle mål og karrierer.
Samtidig antar mange menn og menn at dette er status quo. De kan tilby å gjøre noen husarbeid rundt huset, inkludert plenarbeid eller grunnleggende vedlikehold og reparasjoner i hjemmet, men de tilbyr kanskje ikke eller trapper opp for å gjøre mye mer.
Dette kan skape en ubalanse i forholdet der kona føler seg overveldet og ser på den umotiverte mannen som lat. Samtidig kan mannen se på arbeidet sitt som på jobben og tiden hjemme som en tid til å dekomprimere eller slappe av.
I virkeligheten opplever begge utfordringene med å bli sittende fast i tradisjonelle eller kulturelle stereotyper av hva en mann og en kvinne er ansvarlig for i forholdet. I noen tilfeller er lat mannfaktor et viktig problem, og det kan det forårsake samlivsbrudd og skilsmisser .
Så hvordan håndtere en lat mann?
For å løse denne ubalansen i hjemmets arbeidsmengde, er det avgjørende å begynne å gjøre endringer. Siden hver situasjon er forskjellig, velger du den du er mest komfortabel med å starte og legger til flere strategier ettersom du ser en forskjell.
I stedet for å slå rundt bushen, planlegg og planlegg en strukturert, grei samtale om dine behov.
Vær spesifikk og fortell ektefellen din hva du trengeri behovsbaserte termer , i stedet for bare å komme med forslag eller si frustrasjonen din over mangelen på hjelp og støtte.
Et annet alternativ kan være å koble følelsene dine med en direkte forespørsel. En forespørsel kan se ut; Jeg er overveldet av arbeid; Jeg håpet du kunne hente barna fra skolen hver dag denne uken.
Er dette noe du kan godta?
Dette er veldig forskjellig fra å snappe på den late mannen din; Jeg er overveldet av arbeid; hvorfor kan du ikke hjelpe?
Selv om dette kan virke grunnleggende, er det mer behagelig å følge en tidsplan for å fullføre gjøremål som er jevnlig fra uke til uke enn en daglig forespørsel som endrer seg kontinuerlig.
Hvis du oppgir oppgavene om dagen for både deg og din ektefelle, blir det også klart at du er i dette sammen og er begge bidrar til arbeidet rundt huset .
Å gi ektefellen din valg av gjøremål og be ham forplikte seg til å få dem gjort etter en tidsplan, er mer samarbeidsvillig enn å fortelle ham hva han skal gjøre.
Selv om du sitter fast med noen gjøremål du ikke liker, har du færre totalt sett å fullføre, så det er en positiv avveining å vurdere.
Dette er en av de beste taktikkene for å håndtere en lat mann.
Noen ganger er det viktig å huske at anerkjennelse og positive tilbakemeldinger er fortsatt viktig, selv med voksne.
Når mannen din gjør noe rundt huset, må du prøve å takke ham og erkjenne valget hans å hjelpe.
Å komme med kommentarer som er sarkastiske eller avvisende for hans innsats, vil bare redusere sannsynligheten for at din late mann vil gjøre en innsats igjen.
Se også,
Å slå inn i den stereotype gnagende husmoren vil ikke hjelpe å motivere en lat mann.
Faktisk kan det føre til alvorlige problemer i forholdet, og i mangel på interesse for å jobbe sammen som et par.
Selv om det kan virke motstridende, å tilbringe mer tid sammen og gjøre ting dere begge liker kan bidra til å bygge videre på forholdet og et sunt partnerskap.
Har en vanlig datakveld og bare nyte hverandre uten å snakke om husarbeid, gjøremål, rutiner og daglige krav, hjelper deg å få kontakt og bryte ut av mulige usunne samtaler og kritikk.
Prosessen starter med en åpen samtale det er ikke fordømmende. Den bør angi den nåværende situasjonen i realistiske termer.
Forhandlinger og å kunne samarbeide om å skape en balanse mellom arbeid rundt huset kan ikke skje umiddelbart. Likevel kan selv små endringer utgjøre en stor forskjell i din daglige arbeidsmengde.
Dele: